多部門聯(lián)動(dòng)、家庭學(xué)校協(xié)同是海南屯昌縣預(yù)防網(wǎng)癮的核心策略。
預(yù)防網(wǎng)癮需政府、學(xué)校、家庭及社會(huì)形成合力，通過制度規(guī)范、教育引導(dǎo)、行為干預(yù)和資源支持等多維度措施，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。
一、政府主導(dǎo)的制度規(guī)范與監(jiān)管
落實(shí)國(guó)家法律法規(guī)
屯昌縣嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》及國(guó)家新聞出版總署《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理 切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，要求網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日及法定節(jié)假日的20時(shí)至21時(shí)向未成年人提供1小時(shí)服務(wù)，并強(qiáng)制實(shí)行實(shí)名注冊(cè)和登錄制度。技術(shù)監(jiān)測(cè)與執(zhí)法聯(lián)動(dòng)
借鑒海南網(wǎng)警“預(yù)防+宣傳”模式，通過24小時(shí)網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)行為，對(duì)違規(guī)提供網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的企業(yè)或場(chǎng)所開展專項(xiàng)整治，同時(shí)利用短視頻等渠道普及網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，提升公眾防范意識(shí)。
二、學(xué)校教育與行為干預(yù)
- 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程與主題教育
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，系統(tǒng)講解網(wǎng)癮危害、信息甄別和時(shí)間管理技巧，通過“遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、拒絕誘惑”等主題班會(huì)、國(guó)旗下講話強(qiáng)化認(rèn)知。
- 定期舉辦專家講座，邀請(qǐng)心理醫(yī)生、教育學(xué)者解析網(wǎng)癮成因及應(yīng)對(duì)方法，如2025年某中學(xué)開展的“網(wǎng)絡(luò)成癮專題義診”活動(dòng)，為學(xué)生和家長(zhǎng)提供一對(duì)一咨詢。
- 行為管理與替代活動(dòng)
- 實(shí)施“無(wú)手機(jī)日”（每周一天）、課堂手機(jī)統(tǒng)一保管等措施，限制校園內(nèi)非學(xué)習(xí)性網(wǎng)絡(luò)使用；通過技術(shù)手段監(jiān)控學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，對(duì)異常行為及時(shí)干預(yù)。
- 組織體育比賽、科技制作、繪畫展覽等課外活動(dòng)，如某校開展的“校園科技節(jié)”，吸引學(xué)生參與現(xiàn)實(shí)互動(dòng)，減少網(wǎng)絡(luò)依賴。
- 心理支持與危機(jī)干預(yù)
設(shè)立心理咨詢室，配備專業(yè)心理教師，通過沙盤游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式緩解學(xué)生焦慮情緒；對(duì)存在網(wǎng)癮傾向的學(xué)生建立檔案，由班主任與心理教師聯(lián)合跟蹤疏導(dǎo)。
三、家庭責(zé)任與親子引導(dǎo)
- 家長(zhǎng)示范與規(guī)則共建
- 家長(zhǎng)需以身作則，減少自身手機(jī)使用時(shí)間，通過“親子閱讀”“家庭運(yùn)動(dòng)”等活動(dòng)營(yíng)造高質(zhì)量陪伴氛圍。
- 與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，例如“每周3次，每次1小時(shí)”，并明確獎(jiǎng)懲機(jī)制（如遵守規(guī)則可增加戶外活動(dòng)時(shí)間）。
心理需求識(shí)別與溝通
關(guān)注孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的深層原因，如學(xué)業(yè)壓力、社交受挫等，通過日常談心了解其內(nèi)心需求；鼓勵(lì)孩子發(fā)展興趣愛好（如音樂、體育），轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度關(guān)注。環(huán)境管理與習(xí)慣培養(yǎng)
- 將電腦、手機(jī)等設(shè)備放置于客廳等公共區(qū)域，避免孩子獨(dú)處時(shí)無(wú)節(jié)制上網(wǎng)；睡前1小時(shí)關(guān)閉電子設(shè)備，保障睡眠質(zhì)量。
- 培養(yǎng)孩子時(shí)間管理能力，例如使用“任務(wù)清單”規(guī)劃學(xué)習(xí)與娛樂時(shí)間，通過完成現(xiàn)實(shí)目標(biāo)獲得成就感。
四、社會(huì)資源整合與支持
- 社區(qū)活動(dòng)與資源聯(lián)動(dòng)
- 依托鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、青少年宮開展“網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，如手抄報(bào)比賽、防沉迷知識(shí)問答，吸引青少年參與線下互動(dòng)。
- 與圖書館、科技館合作，提供免費(fèi)的書籍借閱、科普體驗(yàn)服務(wù)，豐富課余生活選擇。
- 大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐參與
通過“返家鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，組織大學(xué)生志愿者走進(jìn)社區(qū)，協(xié)助開展防沉迷宣傳、學(xué)業(yè)輔導(dǎo)等公益服務(wù)，發(fā)揮朋輩引導(dǎo)作用。
五、預(yù)防措施效果對(duì)比與優(yōu)化
| 措施類型 | 具體做法 | 優(yōu)勢(shì) | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|
| 技術(shù)限制 | 實(shí)名注冊(cè)、時(shí)段管控 | 快速減少過度上網(wǎng)行為 | 易引發(fā)逆反心理，需結(jié)合教育引導(dǎo) |
| 心理干預(yù) | 心理咨詢、家庭治療 | 解決深層心理問題 | 需專業(yè)人員支持，周期較長(zhǎng) |
| 替代活動(dòng) | 文體活動(dòng)、興趣培養(yǎng) | 轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)社交 | 活動(dòng)需多樣化以滿足不同興趣需求 |
| 家校合作 | 規(guī)則共建、定期溝通 | 形成教育合力 | 家長(zhǎng)需避免過度監(jiān)管，尊重孩子自主性 |
通過上述措施，屯昌縣逐步構(gòu)建起“預(yù)防-識(shí)別-干預(yù)-支持”的全鏈條防控體系。家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)需持續(xù)關(guān)注青少年心理需求，既要通過制度“堵漏洞”，也要通過關(guān)愛“疏心結(jié)”，讓青少年在健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長(zhǎng)。