1-3年
陜西榆林通過“家庭-學(xué)校-社會(huì)”協(xié)同機(jī)制，構(gòu)建預(yù)防游戲成癮的三維防護(hù)網(wǎng)。2024年4月當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)開展“文明上網(wǎng) 自律自護(hù)”主題教育活動(dòng) ，結(jié)合2025年省教育廳九項(xiàng)措施 ，形成從日常陪伴到制度保障的立體化干預(yù)體系。

一、家庭層面：建立規(guī)則與情感聯(lián)結(jié)

1. 1.時(shí)間管理制定《暑期屏幕使用公約》，小學(xué)階段≤1小時(shí)/天，初中≤1.5小時(shí)/天，睡前1小時(shí)禁用設(shè)備家長以身作則，每日預(yù)留1-2小時(shí)親子專屬時(shí)間進(jìn)行手工、烘焙或戶外運(yùn)動(dòng)利用家長控制軟件監(jiān)督游戲時(shí)長，如設(shè)置單次游戲≤40分鐘
2. 2.興趣替代引導(dǎo)接觸科普類、益智類游戲或紀(jì)錄片，替代低俗手游培養(yǎng)繪畫、音樂、運(yùn)動(dòng)等多樣化興趣愛好，社區(qū)提供編程啟蒙課、昆蟲標(biāo)本觀察等科技活動(dòng)
3. 3.溝通技巧采用非對抗式溝通，協(xié)商制定規(guī)則而非強(qiáng)制禁止關(guān)注孩子心理需求，避免因孤獨(dú)感轉(zhuǎn)向游戲?qū)で蠹耐?/li>

二、學(xué)校層面：課程引導(dǎo)與活動(dòng)支撐

1.

課程設(shè)計(jì)
• 開設(shè)游戲認(rèn)知小課堂，通過動(dòng)畫短片講解過度游戲的視力危害
• 心理健康課教授情緒管理技巧，如系統(tǒng)脫敏法緩解戒斷反應(yīng)

2.

活動(dòng)體系
• 構(gòu)建“文化+科技+運(yùn)動(dòng)”三維活動(dòng)：
  • 文化：非遺剪紙、繪本閱讀
  • 科技：簡易凈水器制作、編程啟蒙
  • 運(yùn)動(dòng)：跳繩比賽、戶外露營
• 定期組織主題班會(huì)，如“網(wǎng)絡(luò)成癮危害”互動(dòng)問答

3.

家校聯(lián)動(dòng)
• 建立沉迷干預(yù)咨詢室，聯(lián)合心理機(jī)構(gòu)提供一對一指導(dǎo)
• 定期家長會(huì)同步學(xué)生在校表現(xiàn)與家庭監(jiān)管數(shù)據(jù)

三、社會(huì)層面：環(huán)境凈化與制度保障

1.

社區(qū)支持
• 設(shè)立“趣玩一夏”活動(dòng)，替代游戲場景
• 社區(qū)圖書館提供優(yōu)質(zhì)內(nèi)容篩選服務(wù)，推薦益智類數(shù)字資源

2.

政策監(jiān)管
• 落實(shí)游戲防沉迷系統(tǒng)，強(qiáng)制實(shí)名認(rèn)證與時(shí)段限制
• 2025年遼寧省九項(xiàng)措施要求：
  • 中小學(xué)生手機(jī)不入課堂
  • 教育部門聯(lián)合“凈網(wǎng)”行動(dòng)治理不良游戲

3.

行業(yè)自律
• 游戲開發(fā)商設(shè)置強(qiáng)制休息提醒，每60分鐘觸發(fā)一次
• 推廣“游戲興趣轉(zhuǎn)化法”，引導(dǎo)電競解說、編程等正向領(lǐng)域

總結(jié)

榆林模式通過精細(xì)化家庭管理、課程化學(xué)校引導(dǎo)、制度化社會(huì)支持，形成預(yù)防游戲成癮的完整閉環(huán)。2024年榆林市衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，青少年日均游戲時(shí)長同比下降37%，印證了多維干預(yù)的有效性 。