接種后需在接種點(diǎn)留觀至少 30 分鐘，保持接種部位清潔干燥，24 小時(shí)內(nèi)避免沾水，注意休息、清淡飲食并觀察身體反應(yīng)。
接種肺炎疫苗后，為確保疫苗效果并保障身體健康，有諸多方面需要留意。留觀、護(hù)理接種部位、調(diào)整生活與飲食以及監(jiān)測身體狀況等環(huán)節(jié)都不容忽視，以下為您詳細(xì)介紹：
一、留觀
接種后務(wù)必在接種場所留觀 30 分鐘 。部分人可能出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、血管神經(jīng)性水腫、喉頭水腫，甚至過敏性休克等，留觀期間一旦出現(xiàn)這些情況，醫(yī)護(hù)人員可及時(shí)進(jìn)行處理，避免嚴(yán)重后果。即便留觀期間無任何不適，也應(yīng)完成規(guī)定的 30 分鐘觀察時(shí)間后再離開，以防離開接種點(diǎn)后突發(fā)意外情況卻無法及時(shí)獲得救治。
二、接種部位護(hù)理
- 保持清潔干燥：接種后的 24 小時(shí)內(nèi)，要避免接種部位沾水 ，防止細(xì)菌侵入引發(fā)感染。例如洗澡時(shí)要注意避免讓水直接沖洗接種部位。
- 避免刺激：不要抓撓、揉搓接種部位，以免損傷皮膚，加重局部反應(yīng)。若接種部位出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛，這屬于常見現(xiàn)象，通常 2 - 3 天可自行緩解 。此時(shí)，可用清潔毛巾冷敷來緩解腫脹，但要注意避免熱敷，因?yàn)闊岱罂赡芗铀傺貉h(huán)，使腫脹和疼痛加劇。若接種部位出現(xiàn)持續(xù)紅腫擴(kuò)散、化膿或劇烈疼痛等異常情況，需及時(shí)就醫(yī)檢查 。
三、日常活動(dòng)調(diào)整
接種后日?；顒?dòng)可照常進(jìn)行，但建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng) 。過度活動(dòng)可能導(dǎo)致身體疲勞，影響免疫系統(tǒng)正常應(yīng)答，還可能加重疫苗接種后的局部反應(yīng)，如使接種部位的紅腫、疼痛更加明顯。適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)，保證充足的睡眠，讓免疫系統(tǒng)能夠更好地對(duì)疫苗產(chǎn)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生足夠的抗體，達(dá)到預(yù)防疾病的目的。
四、飲食注意
- 清淡飲食：接種后 1 - 2 天內(nèi)，飲食宜清淡 。多吃新鮮的蔬菜水果，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于維持身體的正常代謝，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作，幫助身體更好地產(chǎn)生抗體。
- 避免刺激性及易過敏食物：應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這類食物可能刺激胃腸道，同時(shí)也可能加重疫苗接種后的不適反應(yīng)。還要避免食用易引起過敏的食物，像海鮮（蝦、蟹、貝類等）、芒果等。因?yàn)榻臃N疫苗后身體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，此時(shí)食用易過敏食物，一旦發(fā)生過敏反應(yīng)，可能難以判斷是疫苗本身引起的不良反應(yīng)，還是食物過敏所致，增加診斷和處理的難度。
- 避免飲酒：接種后 3 天內(nèi)建議避免飲酒 。酒精進(jìn)入人體后會(huì)通過肝臟代謝，可能干擾身體的正常生理功能，影響疫苗免疫效果的產(chǎn)生。飲酒還可能加重疫苗接種后的乏力、頭痛等不適癥狀，不利于身體恢復(fù)。
五、身體癥狀觀察
- 常見輕微癥狀：部分人接種疫苗后可能出現(xiàn)低熱（體溫一般不超過 38℃）、乏力、頭痛、肌肉酸痛等全身癥狀，以及接種部位的紅斑、硬結(jié)、疼痛等局部癥狀 。這些癥狀大多較輕微，一般 1 - 3 天內(nèi)可自行緩解，通常不需要特殊處理，注意休息、多飲水即可。
- 嚴(yán)重癥狀及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)持續(xù)高熱（體溫超過 38℃且持續(xù)時(shí)間較長）、呼吸困難、皮疹廣泛且嚴(yán)重、過敏性休克等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī) 。尤其是老年人或本身患有慢性疾病者，接種后更需密切關(guān)注自身健康狀況，一旦出現(xiàn)異常，需及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
接種肺炎疫苗后，嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)，有助于減少不良反應(yīng)的發(fā)生，使疫苗更好地發(fā)揮預(yù)防肺炎的作用。若在接種后對(duì)任何身體反應(yīng)或注意事項(xiàng)存在疑問，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生 。
