15分鐘以上，注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持接種部位清潔干燥、觀察身體反應(yīng)。
在廣東河源完成四價(jià)HPV疫苗接種后，受種者需在接種點(diǎn)留觀至少15分鐘，以防出現(xiàn)罕見(jiàn)的急性過(guò)敏反應(yīng) 。接種后的日常生活中，應(yīng)注意多休息、多飲水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物，保持注射部位的清潔與干燥，并留意自身身體狀況，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的常見(jiàn)或罕見(jiàn)反應(yīng)。
一、 留觀與即時(shí)反應(yīng)
接種后留觀 接種完成后，必須在接種單位留觀至少15分鐘 。這是為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的急性過(guò)敏反應(yīng)，如呼吸困難、面部或喉嚨腫脹、心跳加速等，盡管這類情況極為罕見(jiàn) 。
預(yù)防暈厥 有報(bào)告指出，接種HPV疫苗后可能出現(xiàn)頭暈或昏厥的情況 。建議接種后保持坐姿或臥姿休息一段時(shí)間，避免立即起身走動(dòng)，以降低因暈厥導(dǎo)致摔傷的風(fēng)險(xiǎn)。
二、 日常生活與行為管理
身體活動(dòng)與休息 接種后應(yīng)保證充足的休息，避免熬夜 。短期內(nèi)（建議1-2天內(nèi)）應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，如跑步、健身等，以防止加劇注射部位的酸痛或全身不適 。
注意事項(xiàng)
建議內(nèi)容
目的
劇烈運(yùn)動(dòng)
接種后1-2天內(nèi)避免
防止加重不適
手臂活動(dòng)
24小時(shí)內(nèi)避免提重物，減少手臂大幅活動(dòng)
減輕注射部位負(fù)擔(dān)
休息與睡眠
保證充足睡眠，避免勞累
幫助身體恢復(fù)
飲食調(diào)整 雖然沒(méi)有嚴(yán)格的食物禁忌，但普遍建議接種后一周內(nèi)保持飲食清淡，避免飲酒以及食用辛辣、刺激性食物 。這有助于降低胃腸道不適的風(fēng)險(xiǎn)，避免與疫苗可能引起的惡心、嘔吐等反應(yīng)疊加 。
接種部位護(hù)理 接種后24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)盡量避免注射部位沾水，以防細(xì)菌感染導(dǎo)致紅腫、疼痛加劇 。洗澡時(shí)可采取保護(hù)措施，如使用防水貼。避免搔抓或摩擦注射部位 。
三、 副反應(yīng)觀察與應(yīng)對(duì)
常見(jiàn)副反應(yīng) 大多數(shù)人接種后反應(yīng)輕微且短暫。常見(jiàn)的局部反應(yīng)包括注射部位的疼痛、紅腫、瘙癢和硬結(jié) 。全身性反應(yīng)則可能包括一過(guò)性發(fā)熱、疲乏、頭痛、肌肉痛和惡心等 。這些癥狀通常在1-2天內(nèi)自行緩解，一般無(wú)需特殊處理 。
少見(jiàn)但需關(guān)注的反應(yīng) 少見(jiàn)的反應(yīng)可能包括皮疹、蕁麻疹、腹瀉或關(guān)節(jié)痛 。如果出現(xiàn)皮疹并伴有發(fā)熱或癥狀擴(kuò)散，需考慮過(guò)敏反應(yīng)的可能性 。
需要就醫(yī)的情況 若出現(xiàn)以下情況，應(yīng)立即通知接種單位或盡快就醫(yī)：
- 過(guò)敏反應(yīng)：如呼吸困難、面部或喉嚨腫脹、嚴(yán)重皮疹、心跳加速等。
- 高燒不退（體溫持續(xù)高于38.5℃）或發(fā)熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
- 注射部位紅腫、疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿。
- 頭痛、惡心、嘔吐等癥狀持續(xù)超過(guò)2天且無(wú)緩解跡象 。
- 出現(xiàn)罕見(jiàn)但嚴(yán)重的癥狀，如持續(xù)的劇烈疼痛、麻木或無(wú)力感 。
完成四價(jià)HPV疫苗接種是預(yù)防相關(guān)疾病的重要一步。在廣東河源接種后，通過(guò)遵循上述注意事項(xiàng)，如留觀、注意休息、合理飲食和觀察身體反應(yīng)，可以有效管理可能出現(xiàn)的輕微不適，并及時(shí)識(shí)別需要醫(yī)療干預(yù)的罕見(jiàn)情況，確保接種過(guò)程安全順利。