對于48歲的夫妻而言，通常每周1次或每5天1次性生活比較正常，但具體情況因人而異
四十八歲的夫妻，其同房頻率并沒有一個絕對標準，會受到雙方身體狀況、心理狀態(tài)等多種因素的影響。一般來說，綜合各方面因素，每周1次或每5天1次屬于較為常見的正常范圍，但這只是大致參考，關鍵是要以不影響第二天的精神狀態(tài)和日常生活為宜。
（一）影響48歲夫妻同房頻率的因素
- 身體狀況：隨著年齡增長，身體機能有所下降，48歲夫妻可能會面臨一些慢性疾病或身體不適，如男性可能出現(xiàn)前列腺問題，女性可能有婦科疾病等，這些都會影響性生活的頻率。如果身體較為健康，沒有明顯疾病困擾，同房頻率可能相對高一些；反之，則可能會減少。
- 心理狀態(tài)：工作壓力、家庭責任等可能導致夫妻雙方心理負擔加重，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，從而影響性欲和同房頻率。若心理狀態(tài)良好，心態(tài)積極樂觀，對性生活的興趣和需求可能會更高。
- 生活習慣：規(guī)律的生活作息、適度的運動、健康的飲食有助于維持較好的身體狀態(tài)和性功能，從而可能使同房頻率相對穩(wěn)定。相反，長期熬夜、酗酒、吸煙等不良生活習慣會對身體造成損害，降低性功能和同房頻率。
（二）不同建議下的同房頻率參考
為了更直觀地展示不同觀點下48歲夫妻的同房頻率，以下是相關參考表格：
| 建議來源 | 具體建議 |
|---|---|
| 性愛頻率計算表 | 40 - 49歲的人，30天6次，以5天1次為好 |
| 綜合觀點 | 48歲夫妻通常每周1 - 2次性生活較為常見，但也有一個月2 - 3次的情況，關鍵是雙方滿意且不影響健康 |
（三）如何確定適合自己的同房頻率
- 關注身體感受：同房后第二天如果感到身心愉悅、精力充沛，說明當前頻率較為合適；若出現(xiàn)疲勞、精神倦怠、腰膝酸軟等癥狀，則應適當減少頻率。
- 加強溝通交流：夫妻雙方應坦誠地交流彼此的感受和需求，共同探討適合雙方的同房頻率，以達到性生活的和諧與滿足。
四十八歲夫妻同房頻率正常范圍不是固定不變的，會受到身體、心理、生活習慣等多種因素的影響。夫妻雙方應根據(jù)自身實際情況，通過關注身體感受和加強溝通交流，找到適合自己的同房頻率，同時保持健康的生活方式，以維護良好的性生活質量和夫妻感情。