30 分鐘、1-3 天、24 小時內
接種乙肝疫苗后，需在接種點留觀 30 分鐘，留意身體有無急性過敏反應?；丶液?1-3 天內，關注有無發(fā)熱、乏力等不適，一般可自行緩解。接種 24 小時內，保持接種部位干燥，不要沾水。應避免劇烈運動、食用刺激性食物和飲酒，保證充足休息，讓身體更好地產生免疫反應。
一、留觀不良反應
接種乙肝疫苗后，務必在接種門診留觀 30 分鐘。在此期間，部分人可能出現一些輕微不良反應，如低熱、接種部位紅腫、疼痛等。這些情況大多會在 1-2 天內自行緩解。但也有少數人會出現高熱、皮疹、呼吸困難等嚴重不良反應，留觀能確保一旦出現這些緊急狀況，醫(yī)護人員可及時發(fā)現并處理，避免意外發(fā)生。
二、接種部位護理
- 保持干燥清潔：接種后 24 小時內，接種部位要避免沾水，保持干燥狀態(tài)，降低細菌感染風險。例如，不要在此期間洗澡，防止水流接觸接種部位。
- 避免外力刺激：不要用力搓揉、搔抓接種部位。用力搓揉可能會引起局部紅腫、疼痛加劇，甚至導致破潰，增加感染幾率。
- 觀察局部反應：接種后需密切留意接種部位，查看是否有紅腫、疼痛、硬結等異常反應。若僅出現輕微紅腫、硬結，范圍較小且無其他不適，通常會在數天內自行消退；若紅腫、硬結范圍較大，或伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)處理。
三、生活習慣調整
- 適當休息：接種后應適當休息，避免劇烈運動和過度勞累?？蛇M行如散步等輕度活動，但像長跑、舉重、打籃球這類高強度運動則應避免。因為劇烈運動可能影響疫苗的免疫效果，還可能加重身體不適。
- 注意保暖：接種乙肝疫苗后，身體相對較為虛弱，此時要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼。著涼可能引發(fā)發(fā)熱、頭痛等癥狀，干擾身體對疫苗的免疫應答。
四、飲食調理
- 清淡易消化：接種后的幾天內，飲食應以清淡、易消化的食物為主，比如稀飯、面條、蔬菜汁、果汁等。這類食物易于消化吸收，能減輕胃腸道負擔，讓身體更好地應對疫苗接種后的反應。
- 禁食刺激性食物：要避免食用生冷食物、辛辣刺激性食物，如辣椒、大蔥、大蒜、芥末等。海鮮、菌類等容易引起過敏反應的食物也不宜食用。這些食物可能刺激胃腸道，引發(fā)不適，還可能影響疫苗效果。
- 戒煙戒酒：接種后應避免飲酒或吸煙，也要避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品。酒精、煙草中的有害物質以及濃茶、咖啡的刺激性成分，都可能對身體造成不良影響，干擾疫苗的免疫作用。
五、關注身體變化
- 一般反應：接種乙肝疫苗后，部分人可能出現一些輕微身體反應，如發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛等。這些反應一般在接種后 1-2 天內出現，持續(xù) 2-3 天左右可自行緩解。若體溫不超過 38.5℃，可通過物理降溫方法緩解癥狀，如用溫水擦拭身體、多喝水等；若體溫超過 38.5℃，或癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
- 過敏反應：極少數人可能出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。一旦出現過敏反應，應立即就醫(yī)，并向醫(yī)生詳細說明接種乙肝疫苗的情況，以便醫(yī)生準確判斷并及時治療。
- 抗體水平檢測：接種一段時間后，可前往醫(yī)院檢測乙肝表面抗體水平，判斷疫苗接種是否成功。若抗體水平不足，可能需要補種疫苗。
接種乙肝疫苗后，嚴格做好上述各方面注意事項，有助于確保疫苗發(fā)揮最佳效果，減少不良反應發(fā)生，更好地預防乙肝病毒感染。若在接種后出現任何異常情況，應及時尋求醫(yī)療幫助 。