?30分鐘/清淡飲食/避免劇烈運(yùn)動(dòng)?
接種乙肝疫苗后需密切觀察身體反應(yīng)，保持接種部位清潔，合理安排飲食與活動(dòng)，并按時(shí)完成后續(xù)接種程序。以下是具體注意事項(xiàng)：
一、?接種后基礎(chǔ)護(hù)理?
?留觀與反應(yīng)監(jiān)測(cè)?
- 接種后需在接種單位留觀?30分鐘?，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)（如紅斑、呼吸困難）后方可離開(kāi)。
- 常見(jiàn)局部反應(yīng)包括紅腫、硬結(jié)，全身反應(yīng)如低熱（≤38℃）、乏力，通常1-3天自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或皮疹需及時(shí)就醫(yī)。
?傷口護(hù)理?
- ?24小時(shí)內(nèi)避免洗澡?，防止針眼感染。
- 接種部位可用干凈毛巾冷敷緩解紅腫，避免抓撓或擠壓。
二、?生活與飲食調(diào)整?
?飲食建議?
- ?3天內(nèi)清淡飲食?，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白（瘦肉、豆制品）和富含維生素的蔬果（橙子、菠菜）。
- 嚴(yán)格?禁酒禁辛辣?，避免海鮮等易致敏食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
?活動(dòng)限制?
- ?48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)?（如跑步、游泳），防止疫苗代謝過(guò)快或接種部位疼痛加劇。
- 兒童需減少跑跳，成人可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。
三、?特殊人群注意事項(xiàng)?
?兒童?
- 接種后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，觀察是否有發(fā)熱、食欲減退等癥狀。
- 飲食以粥、雞蛋羹等易消化食物為主。
?孕婦?
接種前需驗(yàn)血確認(rèn)抗體狀態(tài)，接種后避免飲酒和過(guò)度勞累。
四、?后續(xù)接種與檢測(cè)?
- 按?0-1-6月程序?完成三針接種，確?？贵w形成。
- 全程接種后1-2個(gè)月可檢測(cè)抗體水平，滴度不足需補(bǔ)種加強(qiáng)針。
接種后保持規(guī)律作息，避免前往人群密集場(chǎng)所。衡水市居民可前往哈勵(lì)遜國(guó)際和平醫(yī)院等指定單位接種，若有異常反應(yīng)及時(shí)聯(lián)系接種單位或就醫(yī)。
