河北省衡水市通過家校協(xié)同、心理干預(yù)和文體活動等多元措施，將青少年網(wǎng)癮發(fā)生率控制在低于全國平均水平的3.8%。
作為基礎(chǔ)教育強(qiáng)市，衡水結(jié)合嚴(yán)格管理與素質(zhì)教育，形成了一套針對網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防體系，重點關(guān)注青少年行為習(xí)慣養(yǎng)成與心理健康。
一、家校協(xié)同機(jī)制
家長監(jiān)管制度
- 學(xué)校定期舉辦家庭教育講座，指導(dǎo)家長設(shè)置屏幕時間限制（如每日≤1小時），并推廣《家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約》模板。
- 建立家校聯(lián)絡(luò)群，實時反饋學(xué)生電子設(shè)備使用情況。
學(xué)校管理措施
- 禁止手機(jī)帶入課堂，校內(nèi)提供公共電話替代私人設(shè)備。
- 開設(shè)信息素養(yǎng)課程，教授安全上網(wǎng)與時間管理技巧。
| 家校措施對比 | 家長角色 | 學(xué)校角色 |
|---|---|---|
| 監(jiān)管工具 | 家庭公約、設(shè)備鎖 | 校規(guī)、課堂檢查 |
| 教育內(nèi)容 | 親子溝通技巧 | 網(wǎng)絡(luò)安全知識 |
| 執(zhí)行頻率 | 每日監(jiān)督 | 每周專項班會 |
二、心理干預(yù)與替代活動
心理咨詢服務(wù)
校內(nèi)心理咨詢室篩查成癮傾向，對高風(fēng)險學(xué)生提供一對一輔導(dǎo)，采用認(rèn)知行為療法（CBT）調(diào)整依賴行為。
文體活動替代
- 開展籃球聯(lián)賽、書法社等課外活動，覆蓋90%以上學(xué)生，減少空閑時間接觸網(wǎng)絡(luò)。
- 寒暑假組織研學(xué)旅行，強(qiáng)制脫離虛擬環(huán)境。
| 干預(yù)方式對比 | 心理干預(yù) | 活動替代 |
|---|---|---|
| 目標(biāo) | 糾正認(rèn)知偏差 | 轉(zhuǎn)移注意力 |
| 實施者 | 專業(yè)心理咨詢師 | 體育/藝術(shù)教師 |
| 效果周期 | 3-6個月顯效 | 即時滿足 |
三、技術(shù)管控與社會支持
網(wǎng)絡(luò)過濾系統(tǒng)
全市中小學(xué)安裝綠色上網(wǎng)軟件，屏蔽游戲與不良網(wǎng)站，記錄訪問日志供家長查閱。
社區(qū)聯(lián)動
居委會聯(lián)合網(wǎng)吧巡查，嚴(yán)禁未成年人進(jìn)入，違規(guī)經(jīng)營者列入黑名單。
衡水的實踐表明，預(yù)防網(wǎng)癮需綜合硬性約束與柔性引導(dǎo)，通過行為規(guī)范、興趣培養(yǎng)和環(huán)境凈化的多維干預(yù)，有效降低青少年對虛擬世界的依賴。