30分鐘留觀，24小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，1-2天輕微反應(yīng)自行緩解
接種流感疫苗后需重點(diǎn)關(guān)注留觀時(shí)間、局部護(hù)理、不良反應(yīng)監(jiān)測及生活習(xí)慣調(diào)整，通過規(guī)范護(hù)理和健康管理確保疫苗安全有效。
一、接種后即時(shí)管理
留觀要求
完成接種后須在接種點(diǎn)留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹）。嬰幼兒及過敏史者建議延長至1小時(shí)，留觀期間避免進(jìn)食易致敏食物，出現(xiàn)不適立即告知醫(yī)務(wù)人員。接種憑證保存
妥善保管接種記錄，記錄疫苗類型、接種時(shí)間及接種點(diǎn)聯(lián)系方式，便于后續(xù)咨詢或不良反應(yīng)追溯。
二、局部反應(yīng)護(hù)理
日常防護(hù)
接種后24小時(shí)內(nèi)保持注射部位清潔干燥，避免沾水、抓撓或揉搓，72小時(shí)內(nèi)不熱敷。穿著寬松衣物減少摩擦，若出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，一般24-48小時(shí)自行消退。異常情況處理
若局部紅腫擴(kuò)散、疼痛加劇或出現(xiàn)化膿，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。
三、全身反應(yīng)監(jiān)測
常見反應(yīng)應(yīng)對
輕微低熱（＜38.5℃）、乏力、頭痛等屬正常免疫反應(yīng)，通常1-2天自行緩解，可通過多飲水、休息及物理降溫（如溫水擦浴）緩解。需就醫(yī)的嚴(yán)重反應(yīng)
出現(xiàn)持續(xù)高熱（＞38.5℃超48小時(shí)）、呼吸困難、嘔吐、精神萎靡或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀（如抽搐），應(yīng)立即就醫(yī)并報(bào)告接種單位。
| 反應(yīng)類型 | 表現(xiàn) | 處理方式 | 持續(xù)時(shí)間 |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 紅腫、硬結(jié)、輕微疼痛 | 保持干燥，避免摩擦 | 24-72小時(shí) |
| 全身輕微反應(yīng) | 低熱（＜38.5℃）、乏力 | 多飲水、休息，物理降溫 | 1-2天 |
| 嚴(yán)重不良反應(yīng) | 高熱不退、呼吸困難 | 立即就醫(yī)，告知疫苗接種史 | 需醫(yī)療干預(yù) |
四、生活習(xí)慣調(diào)整
運(yùn)動(dòng)限制
接種后24小時(shí)內(nèi)避免跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。兒童建議暫停體育課1-2天，防止加重局部不適或誘發(fā)全身反應(yīng)。飲食與作息
保持清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物及酒精，多飲水（每日1500-2000毫升），補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白（如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋）。保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過度勞累。用藥禁忌
接種后1周內(nèi)避免自行使用免疫抑制劑，如需服用藥物（尤其是抗病毒藥、抗生素），需咨詢醫(yī)生。
五、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童
接種后24-48小時(shí)監(jiān)測體溫，出現(xiàn)異?？摁[或持續(xù)煩躁需及時(shí)就醫(yī)。與其他疫苗接種間隔應(yīng)大于14天，流感季前完成接種以獲得最佳保護(hù)。慢性病患者
糖尿病、高血壓等患者需密切監(jiān)測基礎(chǔ)疾病指標(biāo)，出現(xiàn)病情波動(dòng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。免疫功能低下者
需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估接種后免疫效果，必要時(shí)調(diào)整防護(hù)措施。
流感疫苗接種后2-4周產(chǎn)生有效抗體，但保護(hù)率并非100%，仍需注意手衛(wèi)生、呼吸道防護(hù)及減少人群密集場所暴露。若出現(xiàn)持續(xù)不適或異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系接種單位或就醫(yī)，確保健康安全。