留觀30分鐘，24小時(shí)內(nèi)保持接種部位干燥，1-2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
接種流感疫苗后需重點(diǎn)關(guān)注身體反應(yīng)、接種部位護(hù)理及生活方式調(diào)整。需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，監(jiān)測(cè)急性過(guò)敏反應(yīng)；保持接種部位清潔干燥24小時(shí)，避免感染；1-2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及辛辣刺激飲食，同時(shí)注意與新冠疫苗接種間隔大于14天，特殊人群需加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)。
一、接種后即時(shí)注意事項(xiàng)
留觀監(jiān)測(cè)
接種后必須在現(xiàn)場(chǎng)留觀30分鐘，密切觀察是否出現(xiàn)呼吸困難、皮疹、頭暈等急性過(guò)敏反應(yīng)，無(wú)異常方可離開。接種部位護(hù)理
- 24小時(shí)內(nèi)保持接種部位干燥清潔，避免沾水、搔抓或摩擦，以防感染。
- 若出現(xiàn)輕微紅腫、疼痛，無(wú)需特殊處理，1-3天可自行緩解；紅腫明顯者可在24小時(shí)后熱敷（每次15-20分鐘，每日3-4次）。
二、不良反應(yīng)識(shí)別與處理
| 反應(yīng)類型 | 常見(jiàn)癥狀 | 處理方式 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 接種部位紅腫、疼痛、硬結(jié) | 保持干燥，避免按壓；24小時(shí)后可熱敷緩解。 | 紅腫直徑超過(guò)3cm、化膿或持續(xù)疼痛超過(guò)3天。 |
| 全身反應(yīng) | 低熱（＜38.5℃）、乏力、頭痛、肌肉痛 | 多休息、多飲水，可物理降溫（如溫水擦拭）；必要時(shí)服用對(duì)乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。 | 高熱（≥38.5℃）持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，或伴嚴(yán)重頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊。 |
| 罕見(jiàn)嚴(yán)重反應(yīng) | 過(guò)敏性休克、呼吸困難、蕁麻疹、面部腫脹 | 立即就醫(yī)，肌注腎上腺素（現(xiàn)場(chǎng)急救）；后續(xù)遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物。 | 出現(xiàn)喉頭水腫、血壓下降、抽搐等任何危及生命的癥狀。 |
三、生活方式調(diào)整
運(yùn)動(dòng)與休息
接種后1-2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳），可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)；保證充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。飲食禁忌
- 避免辛辣刺激食物（辣椒、花椒等）、酒精及易致敏食物（海鮮、芒果等），以防加重局部炎癥或誘發(fā)過(guò)敏。
- 推薦清淡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)（雞蛋、魚肉）和維生素C（橙子、獼猴桃）的食物，每日飲水1.5-2L。
四、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童（6月齡-17歲）
- 3歲以下首次接種需2劑次（間隔≥28天），接種后密切監(jiān)測(cè)體溫，避免劇烈哭鬧。
- 鼻噴減毒活疫苗接種后1-2天可能出現(xiàn)輕微鼻塞、流涕，無(wú)需特殊處理。
老年人（≥60歲）
若出現(xiàn)持續(xù)乏力、肌肉酸痛，應(yīng)加強(qiáng)休息，避免誘發(fā)基礎(chǔ)疾病；慢性病患者需監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)。
孕婦與哺乳期女性
孕期接種后若出現(xiàn)發(fā)熱，優(yōu)先物理降溫；哺乳期女性可正常哺乳，無(wú)需暫停喂養(yǎng)。
五、藥物與疫苗相互作用
與其他疫苗間隔
流感疫苗與新冠疫苗接種間隔需大于14天，與其他減毒活疫苗（如麻腮風(fēng)疫苗）間隔需≥28天。用藥禁忌
- 接種后3天內(nèi)避免使用免疫抑制劑（如皮質(zhì)激素）及抗病毒藥物，以免影響抗體生成。
- 抗生素不影響疫苗效果，但若因感染需用藥，應(yīng)遵醫(yī)囑使用。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，但并非100%免疫。日常生活中仍需保持勤洗手、戴口罩、室內(nèi)通風(fēng)等習(xí)慣，流感高發(fā)季避免前往人群密集場(chǎng)所。若出現(xiàn)持續(xù)不適或疑似流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知疫苗接種史。
