接種后需留觀30分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)

狂犬疫苗接種后需通過(guò)科學(xué)護(hù)理保障免疫效果，以下為云南大理地區(qū)接種后的核心注意事項(xiàng)：

一、關(guān)鍵觀察期

1. 1.留觀30分鐘接種后需在接種點(diǎn)觀察30分鐘，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)（如皮疹、呼吸困難）再離開(kāi)。

二、休息與活動(dòng)管理

1.24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
防止免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，影響疫苗效果 。

• 可進(jìn)行：散步、拉伸
• 避免：長(zhǎng)跑、籃球、力量訓(xùn)練

三、飲食調(diào)整

1.嚴(yán)格忌口清單

需避免的食物	推薦飲食
辛辣/刺激性食物	清淡蔬菜粥
酒精及含酒精飲品	新鮮水果
咖啡/濃茶/可樂(lè)	優(yōu)質(zhì)蛋白（雞蛋、魚(yú)）
易過(guò)敏食物（海鮮）	維生素C豐富食物

四、傷口護(hù)理要點(diǎn)

1.注射部位保護(hù)

• 保持干燥清潔，24小時(shí)內(nèi)避免沾水
• 避免抓撓，防止繼發(fā)感染

五、后續(xù)接種與健康監(jiān)測(cè)

1.全程接種計(jì)劃
嚴(yán)格按0-3-7-14-28天程序完成5針次接種 。

2.

異常反應(yīng)處理
• 輕微反應(yīng)（紅腫、低熱）：多喝水、休息觀察
• 嚴(yán)重反應(yīng)（高熱、呼吸困難）：立即就醫(yī)

完成全程接種后，建議通過(guò)當(dāng)?shù)丶部刂行倪M(jìn)行抗體檢測(cè)確認(rèn)免疫效果。日常注意避免接觸流浪動(dòng)物，外出時(shí)攜帶狂犬病預(yù)防手冊(cè)。