?30分鐘/避免劇烈運動/清淡飲食?
接種?肺炎疫苗?后需在接種點觀察?30分鐘?，確認無急性過敏反應(yīng)方可離開。?24小時內(nèi)?避免?劇烈運動?和洗澡，保持接種部位干燥清潔。飲食以?清淡易消化?為主，忌食?辛辣刺激?、?海鮮?及?飲酒?，多飲水促進代謝。若出現(xiàn)?發(fā)熱?、?局部紅腫?等反應(yīng)，通常1-3天可自行緩解，持續(xù)加重需就醫(yī)。
一、接種后基礎(chǔ)護理
?局部護理?
- 注射部位可能出現(xiàn)?疼痛?、?紅腫?或?硬結(jié)?，避免抓撓或沾水，可用冷敷緩解不適。
- ?24小時內(nèi)?避免洗澡，防止傷口感染。
?身體狀態(tài)監(jiān)測?
- 觀察是否出現(xiàn)?低熱?（≤38.5℃）、?乏力?或?頭痛?，多為正常免疫反應(yīng)。
- 若體溫持續(xù)超過?39℃?或出現(xiàn)?呼吸困難?、?皮疹?等過敏癥狀，需立即就醫(yī)。
二、生活與飲食調(diào)整
?運動與休息?
- 接種后?一周內(nèi)?避免?重體力勞動?和?高強度運動?，以散步等輕度活動為主。
- 保證充足睡眠，避免熬夜或受涼。
?飲食禁忌?
- 忌食?辛辣?（如辣椒、花椒）、?油膩?（如炸雞）及?易過敏食物?（如海鮮、芒果）。
- 推薦攝入?富含維生素?的蔬果（蘋果、西蘭花）和?優(yōu)質(zhì)蛋白?（雞蛋、瘦肉）。
三、不良反應(yīng)處理
?常見反應(yīng)應(yīng)對?
- ?發(fā)熱?：多飲水、物理降溫，體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑服用退熱藥。
- ?肌肉酸痛?：熱敷或按摩緩解，避免服用阿司匹林以防出血風險。
?特殊人群注意事項?
- ?兒童?：關(guān)注其情緒與行為，發(fā)熱時警惕驚厥。
- ?慢性病患者?：如糖尿病或心臟病患者，需密切監(jiān)測基礎(chǔ)疾病變化。
四、隨訪與復查
- ?健康人群?無需常規(guī)復查，但若癥狀持續(xù)超過?48小時?應(yīng)就診。
- ?慢性病患者?或?老年人?建議接種后?2周?內(nèi)復診，評估免疫反應(yīng)與基礎(chǔ)病關(guān)聯(lián)性。
接種?肺炎疫苗?是預防感染的有效手段，遵循上述注意事項可最大限度降低不良反應(yīng)風險。若出現(xiàn)異常，及時聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu)獲取專業(yè)指導。