接種后需留觀 30 分鐘，24 小時內(nèi)避免洗澡，注意休息、飲食，密切關注不良反應。
接種乙腦疫苗后，為確保身體能良好適應且減少不良反應風險，有諸多方面需要留意。接種疫苗是預防乙型腦炎的有效手段，而接種后的正確護理同樣關鍵。
一、留觀 30 分鐘
接種乙腦疫苗后，應在接種地點留觀 30 分鐘。這是因為部分嚴重不良反應，如過敏性休克等，可能在短時間內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，大部分此類緊急情況會在接種后的 15 - 30 分鐘內(nèi)出現(xiàn) 。在留觀期間，醫(yī)護人員能及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況，為接種者的健康安全提供保障。若在留觀時出現(xiàn)呼吸急促、面色蒼白、皮膚瘙癢、頭暈等不適癥狀，需立即告知醫(yī)護人員。
二、關注接種部位狀況
- 保持干燥：接種后 24 小時內(nèi)，應避免接種部位沾水，不要洗澡。這是由于接種處有細微創(chuàng)口，過早沾水易引發(fā)感染。部分人接種后，接種部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛、硬結等情況，如過早沾水，可能加重這些癥狀。一般 24 小時后，創(chuàng)口初步愈合，此時洗澡相對安全。
- 避免抓撓：要防止抓撓接種部位。抓撓可能導致皮膚破損，增加細菌感染風險，使局部反應加重。若接種部位瘙癢，可輕輕用干凈的手指在周邊按壓，緩解不適。
三、注意休息與活動
- 保證充足休息：接種疫苗后，身體免疫系統(tǒng)開始對疫苗中的抗原產(chǎn)生免疫反應，此時需要充足休息來支持免疫功能。建議保證每晚 7 - 8 小時的高質量睡眠，讓身體有足夠時間恢復。避免熬夜，熬夜可能影響免疫系統(tǒng)正常運作，降低疫苗效果。
- 避免劇烈運動：短時間內(nèi)應避免劇烈運動，如跑步、打籃球、跳繩等。劇烈運動可能使血液循環(huán)加快，導致接種部位紅腫、疼痛加劇，還可能引發(fā)或加重全身不適癥狀。一般建議在接種后的 1 - 2 天內(nèi)，選擇散步等較為舒緩的活動。
四、合理安排飲食
- 清淡飲食：飲食宜清淡，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，辛辣食物可能刺激胃腸道，引發(fā)不適，還可能加重疫苗接種后的不良反應。油膩食物，如油炸食品、肥肉等，也應少吃，因其不易消化，可能增加胃腸負擔。
- 避免易過敏食物：對于已知過敏體質的人群，要避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。疫苗接種可能使身體處于相對敏感狀態(tài)，食用易過敏食物可能誘發(fā)過敏反應，干擾對疫苗不良反應的判斷。
五、密切觀察不良反應
- 常見不良反應及處理
- 局部反應：部分接種者接種部位會出現(xiàn)紅腫、疼痛，一般直徑小于 2.5cm，多數(shù)在 1 - 3 天內(nèi)自行緩解，無需特殊處理。若紅腫直徑在 2.5 - 5cm，可在接種 24 小時后進行熱敷，每天 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘，促進消腫。若超過 5cm 或伴有淋巴管炎等嚴重反應，需及時就醫(yī)。
- 全身反應：
- 發(fā)熱：這是較為常見的全身反應。輕度發(fā)熱體溫在 37 - 37.5℃，中度為 37.6 - 38.5℃，一般持續(xù) 1 - 2 天可自行緩解。此時應多喝水，促進代謝。若體溫超過 38.5℃，可采用物理降溫，如用濕毛巾敷額頭，或遵醫(yī)囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚等。若發(fā)熱持續(xù)超過 48 小時，應及時就醫(yī)。
- 頭痛、乏力：部分人接種后會有頭痛、乏力感，通常無需特殊處理，保證充足休息即可。若癥狀嚴重或持續(xù)時間長，需就醫(yī)檢查。
- 胃腸道不適：少數(shù)人可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，癥狀較輕時，可通過調(diào)整飲食，如少量多餐、食用清淡易消化食物來緩解。若癥狀嚴重或伴有脫水跡象，如口干、少尿等，應及時就醫(yī)。
- 罕見及極罕見不良反應：罕見不良反應如熱性驚厥，一旦發(fā)生，需采用物理方法及藥物對癥處理，以防驚厥對身體造成進一步損傷。極罕見不良反應包括過敏性皮疹（一般接種疫苗 72 小時內(nèi)出現(xiàn)蕁麻疹）、過敏性休克（一般接種疫苗后 1 小時內(nèi)發(fā)生）、過敏性紫癜、血管神經(jīng)性水腫等，一旦出現(xiàn)，應立即就醫(yī)，進行緊急處理，如過敏性休克需及時注射腎上腺素等搶救措施 。
接種乙腦疫苗后，通過做好留觀、關注接種部位、合理休息與飲食、密切觀察不良反應等方面的護理，能有效降低不良反應影響，確保疫苗發(fā)揮最佳預防效果，為預防乙型腦炎構筑堅實防線。若對疫苗接種后的情況有任何疑問或擔憂，可隨時咨詢接種醫(yī)生。
