1-2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及酒精攝入
接種肺炎疫苗后需注意身體反應(yīng)，短期內(nèi)避免可能引發(fā)免疫波動(dòng)或加重不良反應(yīng)的行為，同時(shí)關(guān)注特殊人群的適應(yīng)性調(diào)整。
一、飲食與生活習(xí)慣禁忌
避免刺激性飲食
接種后24小時(shí)內(nèi)減少辛辣食物、酒精及高糖飲料的攝入，以降低腸胃不適風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇清淡、易消化的食物，如粥類、蔬菜等。暫緩劇烈運(yùn)動(dòng)
接種后48小時(shí)內(nèi)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如長跑、舉重），防止因身體疲勞加劇疫苗常見反應(yīng)（如肌肉酸痛、低熱）。注意局部護(hù)理
保持注射部位干燥清潔，24小時(shí)內(nèi)避免揉搓或使用刺激性藥膏，以防感染。
二、藥物與醫(yī)療行為禁忌
避免隨意用藥
接種后若出現(xiàn)輕微發(fā)熱，可物理降溫；若需用藥需遵醫(yī)囑，避免自行使用抗生素或抗炎藥物。暫緩其他疫苗接種
與其他疫苗（如流感疫苗）間隔至少14天，避免免疫系統(tǒng)過度負(fù)荷。過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎
對(duì)疫苗成分（如鋁佐劑、抗生素）過敏者，接種后需密切觀察30分鐘，出現(xiàn)呼吸困難、皮疹等立即就醫(yī)。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
| 人群類型 | 禁忌事項(xiàng) | 建議措施 |
|---|---|---|
| 孕婦/哺乳期 | 避免非必要接種 | 咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn) |
| 慢性病患者 | 控制基礎(chǔ)病（如高血壓） | 接種前提供近期病歷 |
| 免疫缺陷者 | 避免活疫苗（如適用） | 選擇滅活疫苗并監(jiān)測抗體 |
四、不良反應(yīng)應(yīng)對(duì)
若出現(xiàn)持續(xù)高熱（＞38.5℃超過48小時(shí)）、嚴(yán)重過敏反應(yīng)或注射部位紅腫擴(kuò)散，需及時(shí)就醫(yī)。多數(shù)輕微反應(yīng)（如頭痛、乏力）可在1-3天內(nèi)自行緩解。
接種后需結(jié)合個(gè)人健康狀況調(diào)整行為，遵循科學(xué)指導(dǎo)以保障免疫效果。合理規(guī)避禁忌事項(xiàng)可降低風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)提升疫苗保護(hù)效能。
