富含維生素和礦物質(zhì)的食物
小兒面部經(jīng)常起濕疹時，應(yīng)適當(dāng)多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、新鮮水果等，這些食物有助于增強(qiáng)皮膚的抵抗力，促進(jìn)濕疹的恢復(fù)。
清淡、易消化的食物
濕疹患兒的消化系統(tǒng)較為敏感，應(yīng)避免食用過于油膩、辛辣的食物，以免刺激腸胃，加重病情。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條、蔬菜湯等。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
濕疹患兒的身體抵抗力較弱，需要充足的營養(yǎng)來增強(qiáng)免疫力。應(yīng)適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等。
具有清熱解毒、祛濕止癢功效的食物
如苦瓜、番茄、韭菜、芹菜等，這些食物具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，有助于緩解濕疹癥狀。
具有健脾除濕功效的食物
如冬瓜、蓮子、綠豆、赤小豆等，這些食物具有健脾除濕的功效，有助于預(yù)防濕疹的發(fā)生。
飲食要求
避免過敏源：濕疹患兒往往對某些食物過敏，如牛奶、雞蛋、海鮮等。應(yīng)密切觀察孩子的飲食反應(yīng)，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物可能引發(fā)過敏，應(yīng)立即停止食用。
控制糖分?jǐn)z入：過多的糖分?jǐn)z入可能導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)加重，從而加重濕疹癥狀。應(yīng)限制孩子食用含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、甜飲料等。
避免刺激性食物：如辣椒、芥末、濃茶、咖啡、酒類等，這些食物可能刺激皮膚，加重濕疹癥狀。
保證充足的水分?jǐn)z入：水分對于維持皮膚的正常功能至關(guān)重要。應(yīng)保證孩子每天喝足夠的水，以保持皮膚的水分平衡。
食療方推薦
| 食療方 | 材料 | 功效 |
|---|---|---|
| 菜泥湯 | 白菜、胡蘿卜、卷心菜 | 祛濕止癢 |
| 絲瓜湯 | 新鮮絲瓜 | 止癢收斂 |
| 綠豆百合湯 | 綠豆、百合 | 減輕痛癢感 |
| 泥鰍湯 | 新鮮泥鰍 | 適用于癥狀較嚴(yán)重的寶寶 |
| 薏米紅豆煎 | 薏米、紅小豆 | 健脾利濕 |
| 馬齒莧煎 | 鮮馬齒莧 | 清熱解毒 |
| 冬瓜湯 | 帶皮冬瓜 | 清熱利濕 |
| 荷葉粥 | 粳米、鮮荷葉 | 利水濕、清暑熱 |
| 薏米粥 | 薏米、淀粉、砂糖、桂花 | 健脾和中、清熱利濕 |
| 茵陳陳皮茶 | 茵陳、陳皮 | 健脾利濕、清熱利濕 |
| 百合綠豆湯 | 綠豆、百合、白糖 | 利尿解毒、滋陰清熱 |
| 百合桑葚汁 | 百合、桑葚、青果、大棗、白糖 | 除濕止癢、清熱潤肺 |
通過合理的飲食調(diào)理，可以有效緩解小兒面部濕疹的癥狀，促進(jìn)孩子的康復(fù)。當(dāng)然，除了飲食調(diào)理外，還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療和皮膚護(hù)理，以達(dá)到更好的治療效果。