?平涼市婦幼保健院睡眠中心、平涼市人民醫(yī)院、平涼市第二人民醫(yī)院?
睡眠健康是整體健康的重要基石，2025年平涼市在睡眠醫(yī)學領域已形成以三家醫(yī)院為核心的診療體系，為患者提供專業(yè)化、多元化的醫(yī)療服務。以下從醫(yī)院特色、診療技術及健康建議三方面展開說明：
一、?平涼市婦幼保健院睡眠中心?
- ??？苾?yōu)勢?
作為平涼首家專業(yè)睡眠診療機構，配備?睡眠呼吸初篩儀?等先進設備，可精準識別?80余種睡眠疾病?，尤其擅長睡眠呼吸暫停綜合征的早期篩查。團隊由睡眠醫(yī)學專家、心理咨詢師及護理人員組成，并特邀甘肅省人民醫(yī)院專家指導建設。 - ?特色療法?
采用?中西醫(yī)結合?個性化方案，如中藥調理聯(lián)合認知行為療法，針對慢性失眠患者推出“睡眠日記+刺激控制”綜合干預模式。
二、?平涼市人民醫(yī)院?
- ?綜合實力?
依托三甲醫(yī)院資源，耳鼻喉科及神經內科協(xié)作開展睡眠障礙診療，擁有?多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)?，可完成夜間血氧、腦電等全維度監(jiān)測。 - ?技術亮點?
對復雜病例實施?多學科會診?，如阻塞性睡眠呼吸暫停合并心血管疾病患者，聯(lián)合呼吸科制定無創(chuàng)通氣聯(lián)合藥物優(yōu)化方案。
三、?平涼市第二人民醫(yī)院?
- ?服務定位?
側重?非手術療法?改善睡眠質量，通過睡眠限制訓練、光照療法調節(jié)晝夜節(jié)律紊亂，尤其適合老年群體及輕度睡眠障礙患者。 - ?康復支持?
提供“睡眠課堂”健康教育，指導患者調整臥室環(huán)境（如光線、濕度）及飲食結構（避免睡前咖啡因攝入）。
睡眠問題需早診早治，建議結合?匹茲堡睡眠質量指數(shù)?自評，若總分超過5分或癥狀持續(xù)1個月以上，應及時至上述醫(yī)院?？凭驮\。保持規(guī)律作息、適度運動及情緒管理是維護睡眠健康的三大支柱。