30 分鐘
接種帶狀皰疹疫苗后，需在接種現(xiàn)場留觀 30 分鐘，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的急性不良反應。接種后還需留意身體后續(xù)變化，做好護理和監(jiān)測，出現(xiàn)異常及時處理。
一、觀察不良反應
- 現(xiàn)場留觀期間：重點關注有無急性過敏反應，像呼吸困難、皮膚大面積紅腫、瘙癢，或頭暈、心慌等不適。一旦出現(xiàn)，能讓醫(yī)護人員迅速救治。比如曾有對疫苗輔料過敏者，接種后短時間就出現(xiàn)皮膚風團、呼吸急促，好在留觀時及時處理，未造成嚴重后果。
- 留觀后至接種后一周內：
常見局部反應：注射部位疼痛、發(fā)紅、腫脹較為常見。一般 1-3 天可自行緩解。若疼痛難忍，可用干凈毛巾包裹冰袋冷敷，每次 10-15 分鐘，減輕疼痛與腫脹；若腫脹持續(xù)加重、范圍擴大，或發(fā)紅部位出現(xiàn)滲液，需及時就醫(yī)。
常見全身反應：可能出現(xiàn)肌痛、疲乏、頭痛、寒顫、發(fā)熱等，通常 2-3 天自行緩解。發(fā)熱若體溫不超 38.5℃，可通過多喝水、溫水擦浴等物理方式降溫；若超過 38.5℃，或伴有頭痛劇烈、肌肉酸痛難以緩解等，可遵醫(yī)囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚等，癥狀持續(xù)不緩解要及時就診。
少見異常情況：極少數(shù)人可能出現(xiàn)超敏反應（如血管性水腫、皮疹、蕁麻疹）、注射臂活動度降低（持續(xù) 1 周及以上）、格林巴利綜合征等。一旦察覺異常，務必立刻就醫(yī)。
二、生活護理
- 保持接種部位清潔：接種后 24 小時內，注射部位不要沾水，防止細菌感染。之后保持局部清潔干燥，避免搔抓、摩擦接種部位，若不小心搔抓致皮膚破損，可用碘伏輕輕消毒。
- 注意休息：接種后 1-2 天，身體可能會有輕微不適，應適當休息，避免劇烈運動、重體力勞動及過度勞累，讓身體更好地適應疫苗，促進免疫反應正常進行。比如日常有晨跑習慣，接種后可暫停幾天，改為散步。
- 調整飲食：一周內盡量保持清淡飲食，避免食用辛辣（如辣椒、花椒）、油膩（如油炸食品）、刺激性食物（如咖啡、濃茶）以及易致敏食物（如海鮮、芒果）。這些食物可能加重身體不適，或與疫苗產生相互作用。多吃新鮮蔬果、富含優(yōu)質蛋白的食物（如雞蛋、牛奶），有助于身體恢復。
- 避免飲酒：接種后一周內不要飲酒。酒精可能影響疫苗效果，還會加重不良反應，如使頭痛、疲乏等癥狀加劇，增加肝臟負擔，不利于身體對疫苗的免疫應答。
- 謹慎用藥：若接種后需使用其他藥物，包括處方藥、非處方藥、保健品等，都要先咨詢醫(yī)生或藥師。部分藥物可能與疫苗發(fā)生相互作用，影響疫苗效果或增加不良反應風險。例如免疫抑制劑可能降低機體對疫苗的免疫應答。
三、特殊人群額外注意
- 基礎疾病患者：患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性基礎疾病的人群，接種后要密切監(jiān)測自身狀況。比如高血壓患者，按平常規(guī)律測量血壓，若出現(xiàn)血壓波動大，同時伴有頭痛、頭暈等不適，及時就醫(yī)；糖尿病患者留意血糖變化，若出現(xiàn)血糖異常升高或降低，且難以控制，要向醫(yī)生咨詢。
- 免疫功能低下者：本身免疫功能較弱的人群，如長期使用免疫抑制藥物、患有免疫缺陷疾病者，接種疫苗后更要注意觀察，因這類人群產生的免疫反應可能較弱，不良反應也可能與常人不同，出現(xiàn)不適需及時就醫(yī)評估疫苗效果與身體反應。
接種帶狀皰疹疫苗后，要多留意身體反應，做好護理，保持良好生活習慣。輕微不適多可自行緩解，若出現(xiàn)嚴重或持續(xù)不緩解的異常癥狀，一定要及時聯(lián)系醫(yī)生或前往醫(yī)院診治，以保障接種安全與健康。