浙江溫州正午十二點(diǎn)不適合曬背，具體原因及注意事項(xiàng)如下：
紫外線強(qiáng)度過(guò)高
正午時(shí)分陽(yáng)光直射，紫外線輻射最強(qiáng)，易導(dǎo)致曬傷、中暑或皮膚損傷。
心臟負(fù)擔(dān)加重
中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則傷心腎”，正午暴曬可能增加心腎負(fù)擔(dān)，引發(fā)不適。
權(quán)威建議明確禁忌
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院及溫州醫(yī)科大學(xué)新聞中心均明確指出，正午暴曬存在安全風(fēng)險(xiǎn)，需避免。
替代時(shí)間選擇
夏季 ：推薦清晨（7-9點(diǎn)）或傍晚（15-18點(diǎn)），此時(shí)陽(yáng)光溫和且體感舒適。
其他季節(jié) ：春秋季上午9-11點(diǎn)、冬季11點(diǎn)至13點(diǎn)（注意保暖）為較佳時(shí)段。
正午十二點(diǎn)應(yīng)避免曬背，建議選擇陽(yáng)光柔和的時(shí)段，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)。若出現(xiàn)肌肉疼痛、頭暈等不適，需及時(shí)就醫(yī)。