海南?？谏衔?2點(diǎn)不適合曬背，具體原因如下：
權(quán)威建議時(shí)間范圍
根據(jù)權(quán)威指南，曬背時(shí)間需根據(jù)體質(zhì)選擇：
體虛者 ：推薦上午7-9時(shí)，此時(shí)陽(yáng)光溫和且避免中暑；
健康人群 ：可上午曬背以提升陽(yáng)氣。
12點(diǎn)的時(shí)間段問(wèn)題
上午12點(diǎn)已接近中午，陽(yáng)光強(qiáng)度較大，且此時(shí)段屬于 午時(shí)（11:00-13:00） ，根據(jù)權(quán)威建議：
易上火者 ：建議下午5時(shí)后曬背，借夕陽(yáng)余溫平衡陰陽(yáng)，避免中午時(shí)段燥熱難耐；
健康人群 ：雖可上午曬背，但需注意防曬并控制時(shí)長(zhǎng)，避免過(guò)度暴曬。
海南海口特殊氣候因素
?？诘靥師釒?，陽(yáng)光直射較強(qiáng)，12點(diǎn)時(shí)段更需謹(jǐn)慎。即使選擇上午時(shí)段，也需縮短暴露時(shí)間，并做好防曬措施。
海南海口上午12點(diǎn)不適合曬背，建議選擇上午7-9時(shí)或下午5時(shí)后進(jìn)行，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。