接種乙腦疫苗后，需留觀 30 分鐘，24 小時內(nèi)保持接種部位干燥，飲食宜清淡。
接種乙腦疫苗后，為確保接種者的健康與安全，有諸多方面需要留意。以下為您詳細介紹：
留觀
- 時長：接種后務(wù)必在接種地點留觀 30 分鐘。
- 目的：部分人接種乙腦疫苗后，可能短時間內(nèi)出現(xiàn)如呼吸困難、皮膚紅腫、過敏性休克等急性過敏反應(yīng)，或發(fā)熱、乏力、注射部位疼痛等一般不良反應(yīng)。留觀期間，醫(yī)護人員可及時察覺這些狀況并采取應(yīng)對舉措 ，也能對緊張的接種者給予心理安撫。
接種部位護理
- 保持干燥：接種后 24 小時內(nèi)，要讓接種部位（上臂外側(cè)三角肌附著處）保持干燥，切勿沾水，防止感染。
- 避免刺激：24 小時內(nèi)避免揉搓、搔抓接種部位，以防加重不適或引發(fā)局部感染。
日常活動與休息
- 適當休息：接種后身體需要時間適應(yīng)疫苗，應(yīng)保證充足睡眠與休息，避免過度勞累。
- 避免劇烈運動：短時間內(nèi)不宜進行如跑步、打籃球、跳繩等劇烈運動，防止影響身體恢復(fù)或加重可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。
- 注意保暖：依據(jù)天氣增減衣物，避免著涼感冒，降低身體不適疊加風(fēng)險。
飲食注意
接種乙腦疫苗后，飲食方面通常無嚴格限制，但有如下建議：
| 飲食類別 | 適宜食物 | 不適宜食物 |
|---|---|---|
| 蛋白質(zhì)類 | 雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、雞肉、豆類等，利于身體恢復(fù)與抗體產(chǎn)生 | / |
| 蔬果類 | 青菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、橙子等，可補充豐富維生素、礦物質(zhì)與膳食纖維 | / |
| 易消化類 | 米粥、面條等，易被消化吸收，不會加重腸胃負擔(dān) | 辛辣類：辣椒、花椒、生蔥、生姜、生蒜等；油膩類：油炸食品、肥肉等；酒類 |
不良反應(yīng)應(yīng)對
- 常見不良反應(yīng)：
- 注射部位反應(yīng)：接種后 24 小時內(nèi)，注射部位可能出現(xiàn)疼痛和觸痛，多數(shù)在 2-3 天內(nèi)自行消失，一般無需處理 。
- 發(fā)熱反應(yīng)：接種后 1-2 周內(nèi)，可能出現(xiàn)一過性發(fā)熱。多數(shù)為輕度發(fā)熱，持續(xù) 1-2 天可自行緩解，適當休息、多喝開水、注意保暖即可；若為中度發(fā)熱或發(fā)熱超 48 小時，可采取物理方法（如溫水擦浴）或遵醫(yī)囑使用藥物對癥處理 。
- 皮疹：偶有散在皮疹出現(xiàn)，通常不需特殊處理，必要時可對癥治療。
- 罕見及極罕見不良反應(yīng)：一旦出現(xiàn)如過敏性皮疹、過敏性休克、過敏性紫癜、血管神經(jīng)性水腫等罕見或極罕見不良反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生會依據(jù)具體情況進行專業(yè)治療。
接種乙腦疫苗后，從留觀、接種部位護理，到日?；顒?、飲食及不良反應(yīng)應(yīng)對等方面，都需認真對待。若對疫苗接種存在疑問，可咨詢當?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心或接種單位。
