5~10天
艾灸的療程長短需根據個體病情、體質及治療目的動態(tài)調整，通常以5~10天為一個基礎周期，但實際應用中可能因療效反饋延長或縮短。
（一）療程設定的核心因素
病情差異
- 急性癥狀（如風寒感冒）：療程較短，3~5天可能見效。
- 慢性疾病（如關節(jié)炎）：需連續(xù)1~2個療程，甚至更久。
體質適應性
- 陽虛體質：可適當延長療程至10~15天，以鞏固陽氣。
- 敏感體質：需縮短單次艾灸時間至30分鐘內，避免過敏或燙傷。
治療目標
目標類型 療程建議 單次時長 保健調理 5~7天 30~45分鐘 疾病治療 7~10天或更長 45~60分鐘 頑固性病癥 多個療程間歇進行 根據部位調整
（二）療程實施中的關鍵注意事項
時間控制
- 背部/腰部：可灸至1小時，肌肉豐厚處耐熱性強。
- 四肢末端：建議控制在30分鐘內，避免皮膚干燥。
禁忌與風險
- 孕婦、高熱患者禁用，可能引發(fā)內火旺盛或流產風險。
- 皮膚破損處禁止施灸，否則加重炎癥。
療效評估
- 若出現喉頭水腫或持續(xù)瘙癢需立即停用，提示過敏反應。
- 療程間隔建議2~3天，觀察身體反應再調整。
艾灸的療程并非一成不變，需結合個體反應靈活調整。溫經散寒的效果依賴于科學的穴位選擇與時間控制，同時警惕副作用如燙傷或呼吸道刺激。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下制定個性化方案，確保安全性與療效并存。