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接種流感疫苗后需在接種點留觀半小時，確認無急性不良反應（如頭暈、胸悶等）后方可離開。

江蘇南通居民接種流感疫苗后，需綜合關注局部護理、飲食調(diào)整、不良反應監(jiān)測及特殊人群照護等事項。以下從注意事項、禁忌行為及常見反應三方面詳細說明：

（一）接種后基礎護理

1. 注射部位處理

   • 保持皮膚清潔干燥，24小時內(nèi)避免沾水或洗澡，以防感染。
   • 勿抓撓或壓迫針孔處，紅腫時可冷敷緩解。

2. 活動與休息

   • 避免當日劇烈運動，多休息以減少疲勞或肌肉酸痛。
   • 老年人及行動不便者需家屬陪護，離院前確保狀態(tài)穩(wěn)定。

（二）飲食與生活禁忌

1. 飲食調(diào)整

   推薦飲食	禁忌飲食	科學依據(jù)
   清淡易消化食物	辛辣、刺激性食物	減輕消化道負擔
   適量溫水	酒精類飲品	酒精可能加重局部反應

2. 其他禁忌

   接種后48小時內(nèi)避免桑拿、游泳等高溫或高濕活動。

（三）不良反應應對

1. 常見反應

   • 局部反應：紅腫、硬結（發(fā)生率約15%-20%），通常1-2天消退。
   • 全身反應：低熱（≤38.5℃）、乏力，可自行緩解。

2. 需就醫(yī)情況

   持續(xù)高熱（＞39℃）、嘔吐腹瀉或呼吸困難等嚴重癥狀。

接種流感疫苗是預防流感的重要手段，但個體反應差異較大。兒童、孕婦及慢性病患者接種后應加強觀察，南通居民可結合當?shù)丶部刂行慕ㄗh靈活調(diào)整護理措施。保持科學認知，既不過度擔憂亦不輕視潛在風險，方能有效發(fā)揮疫苗保護作用。