30分鐘、2周、數(shù)日
接種肺炎疫苗后，需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，保持接種部位清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和受涼，多喝水、多休息，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或不適加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；疫苗完全生效通常需2周左右，常見副作用如注射部位紅腫疼痛、乏力、發(fā)熱等一般會(huì)在數(shù)日內(nèi)自行緩解，接種后仍需堅(jiān)持個(gè)人防護(hù)，不可放松警惕。
一、接種后現(xiàn)場觀察與自我監(jiān)測
1. 留觀與初步反應(yīng)
接種肺炎疫苗后，必須在現(xiàn)場留觀30分鐘，以便醫(yī)護(hù)人員及時(shí)處理可能出現(xiàn)的急性過敏反應(yīng)。留觀期間若出現(xiàn)心慌、胸悶、呼吸困難、皮疹等不適，應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。留觀結(jié)束無異常后方可離開。
2. 自我癥狀監(jiān)測
接種后1-3天內(nèi)需密切關(guān)注自身健康狀況。常見副作用包括接種部位紅腫、硬結(jié)、疼痛、輕微發(fā)熱（一般不超過39℃）、乏力、頭痛、肌肉酸痛等，這些多為一過性反應(yīng)，無需特殊處理，通常在數(shù)日內(nèi)自行消退。若發(fā)熱超過38.5℃或局部紅腫明顯加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
二、日常生活注意事項(xiàng)
1. 飲食與休息
接種后應(yīng)多喝水，保持充足睡眠，避免過度勞累。飲食宜清淡，避免辛辣刺激和易過敏食物（如海鮮等），除非有特殊禁忌，否則無需刻意改變原有飲食習(xí)慣。
2. 活動(dòng)與防護(hù)
接種24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及沖涼水澡，防止受涼或接種部位感染。即使完成全程接種，也需繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離，尤其在人群密集場所。
三、常見副作用與應(yīng)對措施
1. 局部反應(yīng)與處理
注射部位常出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)、疼痛、溫?zé)岣?/strong>等，可采取以下措施緩解：
常見局部反應(yīng) | 應(yīng)對措施 | 持續(xù)時(shí)間 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
紅腫、硬結(jié)、疼痛 | 干凈冷濕毛巾敷注射處，適當(dāng)活動(dòng)手臂 | 1-3天 | 24小時(shí)后紅腫或觸痛明顯加劇 |
皮疹、瘙癢 | 避免搔抓，保持清潔 | 數(shù)小時(shí)至數(shù)日 | 皮疹擴(kuò)散或伴有呼吸困難 |
2. 全身反應(yīng)與處理
部分接種者可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛、惡心等全身反應(yīng)，應(yīng)對方法如下：
常見全身反應(yīng) | 應(yīng)對措施 | 持續(xù)時(shí)間 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|---|
發(fā)熱（≤39℃） | 多喝水，穿輕便衣物，物理降溫 | 1-2天 | 超過39℃或持續(xù)3天以上 |
乏力、頭痛、肌肉酸痛 | 保證休息，可咨詢醫(yī)生服用非處方藥 | 1-3天 | 癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解 |
惡心、嘔吐、腹瀉 | 飲食清淡，少量多餐 | 數(shù)小時(shí)至1天 | 頻繁嘔吐或腹瀉導(dǎo)致脫水 |
四、特殊人群與接種后管理
1. 慢性病患者
患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病者，接種后應(yīng)密切監(jiān)測基礎(chǔ)病指標(biāo)，如血壓、血糖等，保持規(guī)律用藥和健康生活方式。若出現(xiàn)疾病急性發(fā)作或癥狀明顯加重，應(yīng)及時(shí)就診。
2. 老年人與兒童
老年人和兒童免疫反應(yīng)可能較弱，接種后副作用相對較輕，但需特別關(guān)注精神狀態(tài)和飲食睡眠情況。兒童若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、嗜睡或拒食，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；老年人如出現(xiàn)意識模糊、心悸等，也應(yīng)立即就診。
五、疫苗生效與后續(xù)防護(hù)
1. 疫苗生效時(shí)間
肺炎疫苗接種后，保護(hù)性抗體通常需2周左右才能充分產(chǎn)生。部分疫苗（如23價(jià)肺炎多糖疫苗）保護(hù)期可達(dá)3-5年，而13價(jià)肺炎結(jié)合疫苗可能需要加強(qiáng)免疫，具體應(yīng)遵醫(yī)囑。
2. 長期防護(hù)建議
即使完成全程接種，仍需堅(jiān)持防護(hù)措施，因疫苗保護(hù)率并非100%，且個(gè)體免疫應(yīng)答存在差異。建議定期體檢，關(guān)注呼吸道健康，流感季節(jié)可考慮同時(shí)接種流感疫苗，以增強(qiáng)綜合防護(hù)效果。
接種肺炎疫苗是預(yù)防肺炎鏈球菌感染及其嚴(yán)重并發(fā)癥的重要手段，接種后科學(xué)自我管理、合理應(yīng)對副作用、堅(jiān)持健康防護(hù)，才能最大限度發(fā)揮疫苗保護(hù)作用，保障個(gè)人與公共健康。