留觀30分鐘，1-2天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
接種流感疫苗后需在現(xiàn)場(chǎng)留觀30分鐘，保持接種部位清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及辛辣飲食，密切觀察不良反應(yīng)，出現(xiàn)持續(xù)高熱或嚴(yán)重癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
一、接種后即時(shí)注意事項(xiàng)
- 現(xiàn)場(chǎng)留觀
完成接種后必須在接種點(diǎn)留觀30分鐘，確認(rèn)無急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹）后方可離開；嬰幼兒及過敏史者建議延長至1小時(shí)。 - 接種部位護(hù)理
24小時(shí)內(nèi)保持注射部位干燥清潔，避免沐浴、抓撓或熱敷；穿著寬松衣物減少摩擦，若出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，通常2-3天可自行消退。
二、生活與健康管理
- 活動(dòng)與飲食
接種后24小時(shí)內(nèi)避免跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)；飲食宜清淡，多飲水（每日1500-2000毫升），避免飲酒及辛辣刺激食物。 - 不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)
反應(yīng)類型 常見表現(xiàn) 處理方式 局部反應(yīng) 接種部位紅腫、疼痛、瘙癢 保持清潔，無需特殊處理，2-3天自行緩解 全身反應(yīng) 低熱（＜38.5℃）、乏力、頭痛 多休息，物理降溫，1-2天可消退 嚴(yán)重反應(yīng) 高熱不退（≥38.5℃）、呼吸困難、嘔吐 立即就醫(yī)并報(bào)告接種單位
三、特殊人群注意事項(xiàng)
- 兒童
3歲以下兒童接種2針（間隔4周），接種后暫停體育課1-2天；若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、拒食等異常，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。 - 孕婦與老年人
接種后需加強(qiáng)休息，避免勞累；老年人及慢性病患者若出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀，立即就醫(yī)。 - 慢性病患者
接種后繼續(xù)規(guī)律服藥，避免自行調(diào)整劑量；免疫功能低下者需密切關(guān)注感染跡象（如持續(xù)咳嗽、發(fā)熱）。
四、其他重要提示
- 疫苗效果與防護(hù)
接種后2-4周產(chǎn)生保護(hù)性抗體，每年需接種以應(yīng)對(duì)病毒變異；即使接種疫苗，仍需保持戴口罩、勤洗手等防護(hù)措施。 - 禁忌與就醫(yī)指征
對(duì)雞蛋蛋白或疫苗成分過敏者禁止接種；若出現(xiàn)過敏性紫癜、休克等極罕見反應(yīng)，立即撥打急救電話。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，科學(xué)做好接種后護(hù)理可最大限度降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。公眾需牢記留觀、護(hù)理、監(jiān)測(cè)三大要點(diǎn)，特殊人群遵循醫(yī)生指導(dǎo)，共同守護(hù)自身及他人健康。