輕手法、短時間、嚴格禁忌
74歲人群刮痧需以輕手法、短時間為核心原則，嚴格規(guī)避禁忌證，操作前后注重保暖與護理，確保安全。
一、禁忌證篩查
絕對禁忌
- 嚴重心腦血管疾病（如心力衰竭）、肝腎功能不全、全身重度浮腫者禁用。
- 白血病、血小板減少、嚴重貧血等出血傾向疾病患者禁用。
- 皮膚有癤腫、破潰、瘡癰或不明原因包塊處禁刮。
- 骨折部位、惡性腫瘤區(qū)域及下肢靜脈曲張?zhí)幗巍?/li>
相對禁忌
- 空腹、飯后1小時內(nèi)、過度疲勞或醉酒狀態(tài)下暫緩操作。
- 糖尿病、低血壓、體質(zhì)極度虛弱者需在醫(yī)師指導下進行。
二、操作規(guī)范
手法與力度
- 采用補法輕刮，力度以皮膚微紅、受術者無明顯痛感為宜，避免出現(xiàn)紫紅色痧痕。
- 刮痧板與皮膚夾角保持45°，沿經(jīng)絡單向刮拭，同一部位重復3-5次即可。
時間與部位
- 單次操作總時長不超過15分鐘，單部位刮拭不超過5分鐘。
- 優(yōu)先選擇背部、肩頸等肌肉豐厚區(qū)域，避開關節(jié)、脊柱、頭面部等敏感部位。
工具與介質(zhì)
- 使用邊緣圓潤的牛角或玉石刮痧板，涂抹橄欖油或?qū)Ｓ霉勿鹩蜏p少摩擦。
- 工具需用75%酒精消毒，專人專用避免交叉感染。
三、環(huán)境與體位
環(huán)境要求
室溫維持在25-28℃，無風且避免空調(diào)/風扇直吹，冬季需提前預熱房間。
體位選擇
采用坐位或臥位，確保受術者舒適穩(wěn)定，避免彎腰、低頭等強迫姿勢。
四、前后護理
刮痧前
- 檢查皮膚完整性，確認無破損、炎癥或過敏反應。
- 飲用100-200ml溫開水，避免空腹或過飽狀態(tài)。
刮痧后
- 4小時內(nèi)不洗澡，24小時內(nèi)避免接觸冷水，出痧部位覆蓋薄衣物保暖。
- 飲用溫糖鹽水或姜棗茶促進代謝，忌生冷、油膩食物。
- 若出現(xiàn)頭暈、心慌等“暈刮”癥狀，立即平臥并飲用溫糖水。
五、頻率與觀察
間隔時間
兩次刮痧需間隔5-7天，待痧痕完全消退后再進行。
異常處理
- 痧痕持續(xù)超過7天未消退或出現(xiàn)水泡、劇烈疼痛時，暫停操作并消毒處理。
- 若伴隨發(fā)熱、皮膚破潰，及時就醫(yī)檢查。
不同年齡段刮痧參數(shù)對比表
| 項目 | 74歲人群 | 中青年人群 |
|---|---|---|
| 力度 | 輕手法（皮膚微紅） | 中等力度（輕微出痧） |
| 單次時長 | ≤15分鐘 | 20-30分鐘 |
| 間隔時間 | 5-7天 | 3-5天 |
| 介質(zhì)選擇 | 橄欖油（溫和無刺激） | 刮痧油（含中藥成分） |
| 禁忌范圍 | 嚴格規(guī)避心腦血管等疾病 | 僅避開皮膚破損及出血傾向 |
74歲人群刮痧需以“安全第一”為原則，嚴格遵循輕手法、短時間、避禁忌的操作規(guī)范，同時加強環(huán)境保暖與術后護理。若存在基礎疾病或體質(zhì)虛弱，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行，出現(xiàn)不適立即停止并就醫(yī)。