約15%的學(xué)齡兒童曾出現(xiàn)輕度濕疹，其中小腿部位占比30%-40%。
濕疹是兒童常見的皮膚炎癥，表現(xiàn)為干燥、瘙癢、紅斑或脫屑，多與過敏、環(huán)境刺激或皮膚屏障功能弱相關(guān)。以下為系統(tǒng)性處理方案：
一、日常護(hù)理
保濕修復(fù)
- 每日涂抹無香料、低敏的保濕霜（如含神經(jīng)酰胺或凡士林），洗澡后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。
- 避免使用堿性肥皂，選擇溫和沐浴露（pH值5.5-6.5）。
減少刺激
- 穿著純棉透氣衣物，避免羊毛或化纖材質(zhì)摩擦。
- 洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘。
環(huán)境調(diào)整
室內(nèi)濕度保持在50%-60%，使用加濕器避免空氣干燥。
| 護(hù)理對比項 | 推薦做法 | 需避免做法 |
|---|---|---|
| 保濕頻率 | 每日2-3次 | 僅洗澡后使用 |
| 衣物材質(zhì) | 純棉 | 化纖/羊毛 |
| 洗澡水溫 | 37℃以下 | 40℃以上 |
二、癥狀緩解
輕度濕疹
- 局部涂抹1%氫化可的松軟膏（非處方），每日1-2次，連續(xù)不超過7天。
- 冷敷緩解瘙癢：用涼毛巾敷患處5-10分鐘。
中重度瘙癢
- 口服抗組胺藥（如氯雷他定），需遵醫(yī)囑。
- 剪短指甲避免抓撓，夜間可戴棉質(zhì)手套。
繼發(fā)感染
若出現(xiàn)滲液、化膿，需就醫(yī)使用抗生素軟膏（如莫匹羅星）。
| 治療方式 | 適用場景 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 外用激素 | 紅斑/瘙癢明顯 | 避免長期使用 |
| 口服抗組胺藥 | 夜間瘙癢影響睡眠 | 可能導(dǎo)致嗜睡 |
| 抗生素 | 細(xì)菌感染跡象 | 需醫(yī)生評估 |
三、預(yù)防復(fù)發(fā)
排查誘因
- 記錄飲食與環(huán)境接觸，常見過敏原包括牛奶、雞蛋、塵螨等。
- 必要時做過敏原檢測。
增強(qiáng)屏障
長期使用保濕霜，即使無癥狀期也每周涂抹2-3次。
生活習(xí)慣
避免劇烈運(yùn)動后汗液滯留，及時清潔并更換衣物。
濕疹管理需結(jié)合護(hù)理、治療與預(yù)防，多數(shù)情況下可通過家庭干預(yù)有效控制。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時咨詢皮膚科醫(yī)生，排除其他皮膚病（如銀屑病或真菌感染）。