過敏原和刺激物
產(chǎn)婦因激素波動和免疫調(diào)節(jié)變化，皮膚屏障功能減弱，易誘發(fā)濕疹。需嚴(yán)格避免接觸致敏物質(zhì)、化學(xué)刺激物及物理刺激物，同時調(diào)節(jié)環(huán)境溫濕度，以降低發(fā)作風(fēng)險。
一、常見致敏物
- 食物類：牛奶、雞蛋、海鮮等高蛋白食物；芒果、菠蘿等熱帶水果；花生、堅果等干果類
致敏食物 潛在替代品 致敏物質(zhì) 牛奶 豆?jié){/燕麥奶 乳清蛋白 海鮮 淡水魚肉 原肌球蛋白 花生 藜麥/鷹嘴豆 Ara h1蛋白 - 吸入類：塵螨、花粉、寵物皮屑
- 接觸類：鎳合金首飾、部分彩妝香料、橡膠制品
二、化學(xué)刺激物
- 清潔劑：含十二烷基硫酸鈉的洗滌劑；含氯的漂白水；強堿性肥皂
日用化學(xué)品 刺激成分 安全閾值 洗衣液 磷酸鹽 ＜0.1%濃度 沐浴露 月桂醇醚 pH 5.5-7 消毒噴霧 季銨鹽 通風(fēng)后使用 - 護膚品：含酒精、果酸、香精的護膚品
- 紡織品助劑：衣物柔順劑、防皺處理劑
三、物理與環(huán)境因素
- 溫濕度影響：高溫高濕環(huán)境促發(fā)汗液刺激；干燥寒冷導(dǎo)致皮脂流失
- 摩擦刺激：化纖/羊毛等粗糙材質(zhì)；過緊衣物壓迫
衣物材質(zhì) 摩擦系數(shù) 透氣性 推薦指數(shù) 純棉 0.28 優(yōu) ★★★★★ 絲綢 0.25 良 ★★★★☆ 滌綸 0.42 差 ★★☆☆☆ - 紫外線暴露：UVA/UVB輻射加劇炎癥反應(yīng)
保持皮膚清潔潤護，選擇無添加護膚品，穿著純棉透氣質(zhì)料，控制室內(nèi)濕度40%-60%，可顯著降低濕疹復(fù)發(fā)概率。若出現(xiàn)皮損擴散，應(yīng)及時就醫(yī)進行過敏原檢測和靶向治療。