嬰幼兒濕疹后不宜食物清單
嬰幼兒濕疹后不宜食物清單
嬰幼兒濕疹后，需避免食用高致敏食物、辛辣刺激性食物、熱性水果及高脂肪食物，以減輕過(guò)敏反應(yīng)和皮膚炎癥。母乳喂養(yǎng)的母親也應(yīng)同步忌口，避免過(guò)敏原通過(guò)乳汁影響嬰兒。
一、高致敏食物
嬰幼兒濕疹后，高致敏食物是首要禁忌，因其易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重皮膚癥狀。
- 乳制品
牛奶、酸奶、奶酪等乳制品含有大量異性蛋白，易引發(fā)過(guò)敏。研究顯示，約39%的食物過(guò)敏患兒在攝入牛奶后出現(xiàn)濕疹加重。 - 魚(yú)蝦蟹貝類(lèi)
海鮮如魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)等富含異種蛋白，抗原性強(qiáng)，易誘發(fā)過(guò)敏。 - 雞蛋
雞蛋蛋白和蛋黃中的蛋白質(zhì)是常見(jiàn)過(guò)敏原，嬰幼兒濕疹患兒雞蛋過(guò)敏發(fā)生率顯著高于健康嬰兒。 - 大豆及豆制品
大豆蛋白易致敏，豆腐、豆?jié){等豆制品應(yīng)避免食用。 - 堅(jiān)果類(lèi)
花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果類(lèi)食物致敏性強(qiáng)，嚴(yán)重過(guò)敏者需嚴(yán)格忌口。
食物類(lèi)別 | 代表食物 | 致敏機(jī)制 | 過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn) |
|---|---|---|---|
乳制品 | 牛奶、酸奶、奶酪 | 異性蛋白 | 高 |
海鮮 | 魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi) | 異種蛋白 | 高 |
雞蛋 | 全蛋、蛋清、蛋黃 | 蛋白質(zhì)過(guò)敏 | 高 |
豆制品 | 豆腐、豆?jié){、豆奶 | 大豆蛋白 | 中 |
堅(jiān)果類(lèi) | 花生、核桃、杏仁 | 植物蛋白 | 高 |
二、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致瘙癢加劇。
- 辛辣調(diào)料
辣椒、花椒、胡椒、生姜、大蒜等辛辣調(diào)料會(huì)刺激皮膚，加重濕疹癥狀。 - 酒類(lèi)及含酒精飲品
酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致炎癥因子擴(kuò)散，加重皮膚瘙癢和紅腫。 - 刺激性飲品
濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品也應(yīng)避免。
食物類(lèi)別 | 代表食物 | 刺激機(jī)制 | 影響 |
|---|---|---|---|
辛辣調(diào)料 | 辣椒、花椒、胡椒 | 刺激皮膚 | 加重瘙癢 |
酒類(lèi) | 白酒、啤酒、紅酒 | 促進(jìn)血液循環(huán) | 加重炎癥 |
刺激性飲品 | 濃茶、咖啡、碳酸飲料 | 刺激神經(jīng) | 加重瘙癢 |
三、熱性水果及高脂肪食物
熱性水果和高脂肪食物易助濕生熱，加重濕疹癥狀。
- 熱性水果
芒果、榴蓮、荔枝、龍眼、桃子等熱性水果易引發(fā)過(guò)敏，加重皮膚瘙癢和紅腫。 - 高脂肪食物
油炸食品、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物會(huì)增加體內(nèi)熱量，助濕生熱，加重濕疹。
食物類(lèi)別 | 代表食物 | 作用機(jī)制 | 影響 |
|---|---|---|---|
熱性水果 | 芒果、榴蓮、荔枝 | 助濕生熱 | 加重瘙癢 |
高脂肪食物 | 油炸食品、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟 | 增加熱量 | 加重炎癥 |
嬰幼兒濕疹后，需嚴(yán)格避免高致敏食物、辛辣刺激性食物、熱性水果及高脂肪食物，以減輕過(guò)敏反應(yīng)和皮膚炎癥。母乳喂養(yǎng)的母親也應(yīng)同步忌口，避免過(guò)敏原通過(guò)乳汁影響嬰兒。應(yīng)注意皮膚護(hù)理，保持皮膚濕潤(rùn)，避免搔抓，以促進(jìn)濕疹恢復(fù)。