2025年湛江市區(qū)超80%的公園已規(guī)劃陽光休憩區(qū)，其中金沙灣濱海公園、南國熱帶花園、湖光巖瑪珥湖公園為三大優(yōu)選地。
湛江作為亞熱帶海濱城市，憑借充足日照和生態(tài)公園布局，成為曬背養(yǎng)生的理想選擇。2025年公園升級后，遮陰率低、地面材質(zhì)吸熱性好、配套設施完善的區(qū)域將更受青睞，同時需結合季節(jié)光照角度與開放時間綜合規(guī)劃。
一、金沙灣濱海公園
區(qū)位優(yōu)勢
臨海沙灘區(qū)：長達1.5公里的細沙帶，反射陽光效果佳，上午9-11點紫外線強度適中。
設施對比：
區(qū)域 地面材質(zhì) 遮陰率 休息區(qū)密度 適合時段 中心沙灘 細沙 5% 高 8:00-12:00 濱海步道 木地板 20% 中 全天
注意事項
海風調(diào)節(jié)：冬季需避開強風時段，夏季建議搭配防曬霜使用。
二、南國熱帶花園
生態(tài)設計
草坪廣場：約2000㎡的開闊草坪，地表為混播草種，吸熱性強且柔軟舒適。
光照數(shù)據(jù)：
季節(jié) 最佳時段 紫外線指數(shù) 推薦時長 春秋 10:00-14:00 4-6 30分鐘 冬季 11:00-15:00 3-5 45分鐘
配套服務
周邊設有直飲水點和急救站，適合中老年群體長期停留。
三、湖光巖瑪珥湖公園
- 地質(zhì)特色
火山巖地熱區(qū)：部分石板區(qū)域蓄熱性能突出，適合冬季曬背。
- 動態(tài)管理
2025年新增智能遮陽棚，可通過手機APP調(diào)節(jié)覆蓋率，平衡光照與防護需求。
湛江公園的曬背體驗融合了自然條件與人工優(yōu)化，用戶需根據(jù)個人體質(zhì)和實時天氣靈活選擇。金沙灣的沙灘、南國花園的草坪、湖光巖的地熱各具特色，共同構成多元化的健康養(yǎng)生場景。
