24-72小時(shí)
接種流感疫苗后需密切觀察身體反應(yīng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持注射部位清潔干燥，并注意飲食均衡與適度休息。若出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一、常見(jiàn)反應(yīng)及應(yīng)對(duì)措施
局部反應(yīng)
癥狀：注射部位紅腫、疼痛或硬結(jié)。
處理：24小時(shí)內(nèi)可冷敷緩解腫脹，24小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收，避免抓撓或壓迫。
全身反應(yīng)
癥狀：低熱、乏力、頭痛或肌肉酸痛。
處理：多飲水、充分休息，體溫超過(guò)38.5℃可服用退燒藥（如對(duì)乙酰氨基酚）。
過(guò)敏反應(yīng)
癥狀：呼吸困難、蕁麻疹或喉頭水腫（罕見(jiàn)但需警惕）。
處理：立即就醫(yī)，注射后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘。
二、接種后護(hù)理要點(diǎn)
飲食建議
推薦：清淡易消化食物，如蔬菜、水果、全谷物。
避免：辛辣、酒精及高糖高脂食物，可能加重炎癥反應(yīng)。
運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)
限制：接種后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如長(zhǎng)跑、舉重）。
建議：輕度活動(dòng)（如散步）促進(jìn)血液循環(huán)，但避免出汗過(guò)多。
藥物使用
慎用：抗生素或免疫抑制劑需遵醫(yī)囑，避免自行用藥掩蓋異常反應(yīng)。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
| 人群類型 | 注意事項(xiàng) | 禁忌或風(fēng)險(xiǎn) |
|---|---|---|
| 孕婦 | 優(yōu)先選擇無(wú)佐劑疫苗，避免孕早期接種 | 無(wú)明確禁忌，但需評(píng)估個(gè)體健康狀況 |
| 慢性病患者 | 提前告知醫(yī)生病史，監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病指標(biāo) | 嚴(yán)重免疫缺陷者需謹(jǐn)慎接種 |
| 兒童（6月齡以上） | 觀察是否出現(xiàn)異常哭鬧或嗜睡 | 對(duì)疫苗成分過(guò)敏者禁用 |
接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，但需結(jié)合科學(xué)護(hù)理以降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。臨高縣居民可參考本地疾控中心發(fā)布的接種后指導(dǎo)手冊(cè)，或通過(guò)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)渠道獲取個(gè)性化建議。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或加重，應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)。