30分鐘
接種后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，確認(rèn)無急性過敏反應(yīng)后方可離開。這是預(yù)防嚴(yán)重過敏反應(yīng)的關(guān)鍵措施，尤其對(duì)兒童、老年人及過敏體質(zhì)者尤為重要。
一、接種后即時(shí)護(hù)理
留觀監(jiān)測(cè)
- 30分鐘內(nèi)觀察是否出現(xiàn)皮疹、呼吸困難或頭暈等過敏癥狀，若發(fā)生需立即就醫(yī)。
- 常見輕微反應(yīng)如局部紅腫、低熱（≤38.5℃）通常1-2天自行消退。
注射部位保護(hù)
24小時(shí)內(nèi)避免沾水或抓撓，防止細(xì)菌感染。若需洗澡，可覆蓋防水敷貼。
對(duì)比護(hù)理建議：
護(hù)理措施 推薦做法 禁忌行為 清潔 保持干燥，可用酒精棉片消毒 揉搓、涂抹刺激性藥膏 紅腫處理 冷敷10-15分鐘/次 熱敷或擠壓
二、日常生活調(diào)整
休息與運(yùn)動(dòng)
- 48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)（如跑步、游泳），以減少肌肉酸痛或低熱風(fēng)險(xiǎn)。
- 建議選擇散步等輕度活動(dòng)，保證充足睡眠。
飲食管理
- 72小時(shí)內(nèi)飲食宜清淡，避免辛辣、海鮮及酒精，降低免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
- 可適量補(bǔ)充維生素C（如柑橘類水果）和溫水，促進(jìn)代謝。
三、特殊人群注意事項(xiàng)
兒童與老年人
- 兒童接種后需監(jiān)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱（＞38.5℃）或煩躁不安應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
- 老年人重點(diǎn)觀察心血管癥狀（如心悸），接種后1周內(nèi)避免寒冷刺激。
慢性病患者
哮喘、糖尿病患者接種后需繼續(xù)規(guī)律用藥，避免因疫苗反應(yīng)誤判為病情惡化。
接種流感疫苗后，個(gè)人防護(hù)仍不可松懈，需持續(xù)勤洗手、戴口罩。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或呼吸困難，應(yīng)立即聯(lián)系湖北鄂州當(dāng)?shù)丶部刂行幕蜥t(yī)院。疫苗保護(hù)效果通常在2周后生效，期間仍需避免接觸流感患者。
