揚州市內(nèi)超過20家醫(yī)療機構(gòu)提供睡眠障礙心理診療服務(wù)，其中5家醫(yī)院設(shè)立獨立睡眠醫(yī)學(xué)中心。
睡眠障礙在揚州可通過心理醫(yī)生、精神科或神經(jīng)內(nèi)科等多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)。專業(yè)機構(gòu)通常采用認知行為療法（CBT-I）、藥物管理和生理監(jiān)測相結(jié)合的方式，針對失眠、晝夜節(jié)律紊亂等常見問題提供個性化方案。
一、揚州睡眠障礙診療資源分布
公立醫(yī)院?？?/strong>
- 蘇北人民醫(yī)院心理科：配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀，提供失眠癥的標準化評估。
- 揚州市中醫(yī)院神志病科：結(jié)合中醫(yī)辨證與正念療法，針對焦慮性睡眠障礙效果顯著。
私立機構(gòu)與診所
機構(gòu)名稱 特色療法 接診人群 費用區(qū)間（元/次） 揚州怡寧心理診所 CBT-I、生物反饋 成人/青少年 300-600 瑞慈醫(yī)療睡眠中心 藥物聯(lián)合光療 中老年群體 500-800 線上咨詢平臺
本地醫(yī)生入駐好心情、平安健康等平臺，提供初篩和隨訪服務(wù)。
二、診療流程與核心技術(shù)
評估階段
采用PSQI量表、體動記錄儀等工具量化睡眠質(zhì)量，排除抑郁癥等共病。
干預(yù)手段
- 非藥物療法：睡眠限制、刺激控制訓(xùn)練；
- 藥物選擇：短期使用唑吡坦，長期推薦褪黑素受體激動劑。
療效跟蹤
通過睡眠日記和APP（如蝸牛睡眠）監(jiān)測改善進度，復(fù)診率低于15%。
三、患者選擇建議
醫(yī)生資質(zhì)
優(yōu)先選擇持有中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)認證的專家，如李某某（揚州五臺山醫(yī)院）。
避坑指南
警惕宣稱“根治失眠”的機構(gòu)，正規(guī)治療需3-6個月周期。
揚州睡眠障礙診療體系已逐步完善，從三甲醫(yī)院到社區(qū)心理服務(wù)站均能提供支持。患者應(yīng)結(jié)合自身癥狀的嚴重程度和經(jīng)濟條件，選擇分級診療路徑。早期干預(yù)可顯著降低轉(zhuǎn)化為慢性疾病的風(fēng)險，提升整體生活質(zhì)量。
