30分鐘內(nèi)需留觀，1-3天避免劇烈運(yùn)動(dòng)
接種肺炎疫苗后，需關(guān)注局部反應(yīng)、全身癥狀及日常生活調(diào)整，確保免疫效果最大化并降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
一、接種后基礎(chǔ)護(hù)理
留觀監(jiān)測(cè)
- 30分鐘內(nèi)留在接種點(diǎn)，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)（如呼吸困難、皮疹）。
- 若出現(xiàn)異常，立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。
注射部位處理
- 24小時(shí)內(nèi)避免沾水，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
- 紅腫或硬結(jié)可用冷敷緩解，勿抓撓或熱敷。
| 常見局部反應(yīng) | 處理方式 | 持續(xù)時(shí)間 |
|---|---|---|
| 紅腫（直徑＜3cm） | 冷敷，保持干燥 | 1-2天 |
| 疼痛 | 避免壓迫，穿寬松衣物 | 2-3天 |
| 瘙癢 | 勿抓撓，外用爐甘石洗劑 | 1周內(nèi)消退 |
二、身體反應(yīng)管理
輕度全身癥狀
- 發(fā)熱（≤38.5℃）：多喝水、休息，通常1-2天消退。
- 乏力或頭痛：避免勞累，補(bǔ)充電解質(zhì)。
罕見嚴(yán)重反應(yīng)
持續(xù)高熱（＞39℃）、抽搐或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。
| 癥狀分級(jí) | 應(yīng)對(duì)措施 | 就醫(yī)指征 |
|---|---|---|
| 低熱（＜38℃） | 物理降溫 | 持續(xù)超48小時(shí) |
| 肌肉酸痛 | 適當(dāng)按摩 | 影響活動(dòng)能力 |
| 惡心嘔吐 | 清淡飲食 | 脫水癥狀 |
三、生活與飲食調(diào)整
活動(dòng)限制
3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，防止接種側(cè)肌肉疲勞。
飲食建議
- 多攝入維生素C（如柑橘、綠葉菜）和蛋白質(zhì)（雞蛋、魚肉），促進(jìn)抗體生成。
- 忌辛辣、酒精及已知過敏食物。
藥物禁忌
非必要不服用免疫抑制劑（如激素類藥物），可能影響疫苗效果。
接種肺炎疫苗后，多數(shù)反應(yīng)為一過性，無需過度擔(dān)憂。保持傷口清潔、合理作息及營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估，確保健康安全。
