打完宮頸癌疫苗后要注意觀察不良反應(yīng)、保持注射部位清潔干燥、調(diào)整飲食、避免勞累、做好避孕、定期進(jìn)行宮頸癌篩查
打完宮頸癌疫苗后有諸多方面需要留意，以保障疫苗接種效果并維護(hù)身體健康。以下將從不同維度詳細(xì)闡述相關(guān)注意事項(xiàng)。
（一）觀察不良反應(yīng)
- 現(xiàn)場(chǎng)觀察：接種后需在接種地點(diǎn)觀察半個(gè)小時(shí)，以防出現(xiàn)不良反應(yīng)后離開而無法及時(shí)處理。比如可能出現(xiàn)發(fā)熱、注射部位紅腫、硬結(jié)、過敏等情況。若反應(yīng)輕微，可暫不處理，繼續(xù)觀察；如果癥狀較重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
- 后續(xù)觀察：回家后也要注意觀察自身情況，如是否有頭暈、頭痛、疲勞等一般不適癥狀，大部分情況下這些是正常反應(yīng)，會(huì)自行消失，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)。
（二）保持注射部位清潔干燥
- 避免碰水：打完疫苗后24小時(shí)內(nèi)避免洗澡，此后也應(yīng)注意保持注射部位干燥，避免針孔碰水或接觸其他污染物，以防感染。例如，清洗身體時(shí)建議使用擦拭的方法進(jìn)行清潔，防止水觸碰到注射部位。
- 避免搔抓：要避免搔抓注射部位，防止抓破皮膚引發(fā)感染。
（三）調(diào)整飲食
| 對(duì)比項(xiàng) | 適宜食物 | 不適宜食物 |
|---|---|---|
| 蛋白質(zhì)類 | 牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆制品等高蛋白食品 | 無 |
| 蔬菜水果 | 新鮮水果、新鮮蔬菜、谷物 | 無 |
| 其他 | 合理的飲食結(jié)構(gòu)，包括一定比例的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪 | 辛辣刺激性食物、腌制煙熏食物、高脂肪食品、戒煙戒酒 |
注射完疫苗后，應(yīng)注意調(diào)整飲食，避免食用辛辣等刺激性的食物，以防對(duì)注射部位造成刺激，引發(fā)紅腫、疼痛等癥狀。要保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白食物、新鮮蔬菜水果和谷物，少吃高脂肪食物。
（四）避免勞累
- 注意休息：要注意多休息，避免熬夜以及勞累，因?yàn)橛行┤俗⑸鋵m頸癌疫苗之后會(huì)有一些輕微的不適，如果勞累熬夜有可能會(huì)加重這些癥狀。比如接種后一段時(shí)間內(nèi)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)。
- 避免高強(qiáng)度鍛煉：接種宮頸癌疫苗期間不要進(jìn)行強(qiáng)度過大的鍛煉身體，不能打羽毛球、提重物等。
（五）做好避孕
雖然沒有相關(guān)的案例出現(xiàn)，但為了降低對(duì)胎兒的影響，還是建議完成接種3 - 6個(gè)月之后，再進(jìn)行備孕，以免出現(xiàn)胎兒畸形等問題。如果不小心懷孕應(yīng)及早告知醫(yī)生，暫停接種，等到生完孩子，過了哺乳期后再繼續(xù)打。
（六）定期進(jìn)行宮頸癌篩查
疫苗并非百分百預(yù)防宮頸癌，接種疫苗后仍須定期進(jìn)行子宮頸涂片檢查、TCT和HPV檢測(cè)等宮頸癌篩查。日常生活中也應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免不潔的性生活。
打完宮頸癌疫苗后，從觀察不良反應(yīng)到保持注射部位清潔，從調(diào)整飲食到避免勞累，從做好避孕到定期篩查等各個(gè)方面都需要我們加以重視。只有全面注意這些事項(xiàng)，遵照醫(yī)生的建議，并保持良好的生活習(xí)慣和防護(hù)措施，才能更好地發(fā)揮宮頸癌疫苗的作用，有效預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。
