刺激性化學(xué)物質(zhì)、常見過敏原、過度清潔
老年人濕疹發(fā)作時應(yīng)避免接觸多種可能加重皮膚炎癥的因素，合理調(diào)整生活習(xí)慣可有效緩解癥狀。以下是關(guān)鍵注意事項的分項說明：
一、化學(xué)刺激物
洗滌劑與清潔用品
避免含強堿性或香精的肥皂、洗衣粉，其殘留物易損傷皮膚屏障。類別 高風(fēng)險物質(zhì) 替代方案 衣物清潔 含酶洗衣粉、漂白劑 中性洗衣液、無香型產(chǎn)品 身體清潔 硫磺皂、去角質(zhì)磨砂膏 pH5.5弱酸性沐浴露 家居清潔 84消毒液、潔廁劑 醋基清潔劑、小蘇打 化妝品與護膚品
慎用含酒精、防腐劑（如甲基異噻唑啉酮）的乳液，選擇無添加配方。
二、環(huán)境與物理因素
溫濕度影響
高溫潮濕環(huán)境易誘發(fā)汗液刺激，保持室溫22-26℃、濕度40%-60%。衣物材質(zhì)
材質(zhì)類型 風(fēng)險等級 推薦選擇 化纖 高 純棉、絲質(zhì) 羊毛 中 亞麻 混紡 低 有機棉 避免粗糙織物摩擦皮膚，新衣先洗滌去除化學(xué)殘留。 紫外線與污染物
減少日光暴曬，外出穿戴防曬衣帽；避開粉塵、汽車尾氣密集區(qū)域。
三、飲食與過敏原
食物禁忌
海鮮、堅果、辛辣調(diào)味品可能引發(fā)免疫反應(yīng)，需觀察個體耐受性。接觸性過敏源
常見來源 致敏成分 防護措施 家居用品 鎳合金、乳膠 選用無金屬飾品、硅膠 植物 花粉、樹脂 避免室內(nèi)盆栽 寵物 皮屑、唾液蛋白 限制親密接觸
合理規(guī)避以上風(fēng)險因素的需配合溫和保濕護理與醫(yī)囑治療。堅持穿透氣衣物、控制沐浴水溫（低于40℃），并定期環(huán)境除塵，有助于維持皮膚健康狀態(tài)，減少濕疹復(fù)發(fā)頻率。
