24小時內(nèi)避免劇烈運動，接種后保護期可達5年

接種肺炎疫苗后需注意觀察不良反應、保持接種部位清潔、遵循飲食建議，并了解后續(xù)防護措施。無錫地區(qū)接種者可參考以下具體注意事項，確保疫苗效果最大化并保障健康安全。

一、接種后短期注意事項

1. 觀察不良反應

   • 常見反應：局部紅腫、低熱（≤38℃）、乏力等，通常1-2天自行緩解。
   • 罕見反應：高熱（>39℃）、呼吸困難等需立即就醫(yī)。

   反應類型	發(fā)生概率	處理方式
   局部紅腫	10%-20%	冷敷，避免抓撓
   低熱（≤38℃）	5%-10%	多飲水，休息
   過敏反應	<0.1%	立即就醫(yī)

2. 護理接種部位

   • 保持針眼處干燥，24小時內(nèi)避免沾水。
   • 勿按壓或摩擦，防止感染。

3. 活動與休息

   • 48小時內(nèi)避免劇烈運動或重體力勞動。
   • 兒童接種后建議暫停游泳、體育課等。

二、飲食與生活習慣調(diào)整

1. 飲食建議

   • 接種后一周內(nèi)少食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物。
   • 多補充維生素C（如柑橘、綠葉蔬菜）和水分。

2. 禁忌行為

   • 72小時內(nèi)禁止飲酒，以免加重免疫反應。
   • 避免熬夜，保證7-8小時睡眠以增強免疫力。

三、長期防護與后續(xù)措施

1. 疫苗保護期

   肺炎疫苗保護期通常為5年，高風險人群（如老年人、慢性病患者）可咨詢醫(yī)生補種。

2. 加強防護

   • 即使接種疫苗，仍需堅持戴口罩、勤洗手等基礎防護措施。
   • 流感季可聯(lián)合接種流感疫苗，但需間隔14天以上。

3. 特殊人群關注

   孕婦、免疫缺陷者接種前需由醫(yī)生評估；接種后密切監(jiān)測體溫。

接種肺炎疫苗是預防感染的有效手段，但需結(jié)合科學護理與健康習慣。無錫居民若出現(xiàn)持續(xù)不適或疑問，應及時聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務中心或?qū)I(yè)醫(yī)療機構(gòu)。