??拔牙后科學護理是避免感染、促進愈合的關鍵??。??術后24小時內(nèi)禁止漱口刷牙??以保護血凝塊，??飲食需溫涼軟爛??避免刺激傷口，??禁忌吸煙飲酒及劇烈運動??防止出血。特殊人群（如心血管疾病患者、孕婦等）需提前評估風險。以下是具體注意事項與禁忌：
-
??術后關鍵護理??
拔牙后立即咬緊棉球30-60分鐘壓迫止血，24小時內(nèi)避免漱口、吐口水或觸碰傷口。血凝塊是愈合的基礎，破壞可能導致干槽癥（疼痛加?。?。冰敷面部可減輕腫脹，每次15分鐘，間隔10分鐘。48小時后可輕柔漱口，使用淡鹽水或醫(yī)用漱口水。 -
??飲食階段管理??
- ??0-2小時??：完全禁食，確保血凝塊穩(wěn)定。
- ??2-24小時??：流質為主，如冷牛奶、米湯（溫度≤40℃），禁用吸管。
- ??3-7天??：過渡到軟食，如蒸蛋、豆腐，避免辛辣、堅果及黏性食物。蛋白質與纖維素有助于組織修復。
-
??絕對禁忌行為??
吸煙（延遲愈合20%-30%）、飲酒、劇烈運動或彎腰提重物（增加出血風險）。術后72小時內(nèi)避免游泳、坐飛機（氣壓變化影響傷口）。自行探查傷口或摳掉血凝塊可能引發(fā)感染。 -
??特殊人群需知??
- ??心血管/糖尿病患者??：血壓或血糖需穩(wěn)定后再拔牙，術后密切監(jiān)測。
- ??孕婦??：孕中期（4-6個月）相對安全，需醫(yī)生評估。
- ??服用抗凝藥者??：提前咨詢醫(yī)生，可能需停藥3-5天。
-
??異常情況處理??
持續(xù)出血、劇痛（尤其3天后）、腐臭味或發(fā)熱超過38.5℃需立即就醫(yī)，可能提示干槽癥或感染。術后7-10天拆線，1-3個月后評估缺牙修復方案。
??遵循醫(yī)囑與科學護理可縮短愈合時間15%-20%??。記錄傷口變化，出現(xiàn)異常及時復診，切勿因癥狀輕微而忽視風險。口腔健康是全身健康的重要一環(huán)，術后護理與定期檢查同樣關鍵。
