根據(jù)廣西農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳發(fā)布的最新通告，2025年廣西休漁期安排如下：
一、休漁時間
開始時間 ：2025年3月1日0時
結(jié)束時間 ：2025年6月30日24時
總時長 ：4個月
二、休漁范圍
三、禁漁對象
補充說明
該禁漁期正值廣西內(nèi)陸主要魚類的繁殖期和幼魚生長期，旨在保護生物多樣性和促進漁業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
若需進行垂釣，需遵守禁漁規(guī)定，僅限娛樂性活動且需使用無船、艇等非捕撈性載具。
以上信息綜合了2025年最新政策文件，與2020年海洋伏季休漁期（5月1日-8月16日）無重疊。
秋季養(yǎng)生茶推薦如下，結(jié)合傳統(tǒng)茶飲與現(xiàn)代保健需求整理，分類型供參考： 一、潤肺止咳類 菊花茶 清肝明目，疏散秋燥，適合干咳、口干、目赤等癥狀?？纱钆浔窃鰪姖櫡涡Ч?。 桔紅養(yǎng)生茶 活理氣止咳，潤肺化痰，對痰多粘稠、不易咯出者療效顯著。需隔水蒸煮20分鐘以保留藥效。 陳皮茶 輔助化痰止咳，適合秋燥引起的咳嗽?？蓡为氾嬘没虼钆湫尤省⒏什菰鰪娦Ч?。 二、清熱降火類 金銀花茶 清熱解毒，緩解感冒發(fā)熱
秋季養(yǎng)生茶通過?滋陰潤燥、調(diào)理脾胃、增強免疫力 ?等作用，幫助人體適應(yīng)季節(jié)變化，緩解秋燥帶來的不適。其天然成分能溫和調(diào)節(jié)身體機能，是簡單有效的養(yǎng)生方式。 秋季干燥易傷肺陰，飲用菊花茶、銀耳茶等可潤肺生津，減少口干舌燥、皮膚干裂等問題。桂花茶、陳皮普洱茶等溫性茶飲能促進脾胃運化，改善食欲不振和腹脹。富含維生素C的玫瑰茄茶、紅棗枸杞茶可提升抵抗力，降低換季感冒風險。羅漢果茶、金銀花茶等含抗氧化物質(zhì)
秋季養(yǎng)生泡茶推薦 秋季養(yǎng)生泡茶的最佳選擇包括菊花茶、枸杞茶、紅棗茶、普洱茶和羅漢果茶 。這些茶飲不僅能幫助緩解秋季干燥，還能增強免疫力，調(diào)理身體。以下是具體推薦及其功效： 1.菊花茶清熱解毒：菊花茶具有清熱解毒的功效，非常適合秋季干燥氣候，能有效緩解因天氣干燥引起的喉嚨不適和眼睛干澀。明目養(yǎng)肝：菊花富含維生素A，有助于保護視力，緩解長時間用眼帶來的疲勞。抗氧化：菊花中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用
八個半月的孕婦長期食用豬骨可能帶來以下影響 ： 在懷孕八個半月時，孕婦的飲食選擇對胎兒的發(fā)育和自身的健康至關(guān)重要。長期食用豬骨可能帶來以下影響： 一、豬骨的營養(yǎng)價值 鈣含量豐富 ：豬骨是鈣的良好來源，有助于胎兒骨骼的發(fā)育。 蛋白質(zhì)含量 ：豬骨含有一定量的的動物蛋白，可提供孕婦和胎兒所需的氨基酸。 其他礦物質(zhì) ：豬骨還含有磷、鋅等礦物質(zhì)，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫功能有積極作用。 營養(yǎng)成分
雞肉、豬骨、五指毛桃 五指毛桃煲湯是廣東經(jīng)典藥膳，搭配合理可發(fā)揮其潤肺健脾、祛濕補虛的養(yǎng)生功效。以下是綜合多個權(quán)威做法的推薦搭配及步驟： 一、經(jīng)典搭配推薦 五指毛桃燉雞湯 食材 ：五指毛桃30克、老母雞1只（約1斤）、紅棗5顆、生姜3片、鹽適量 功效 ：潤肺祛濕，清補身體，適合秋冬季節(jié)。 五指毛桃豬骨湯 食材 ：五指毛桃50克、豬骨500克、枸杞一小把、紅棗10顆、姜片3片、鹽適量 功效
可能導致鉛中毒、胎兒發(fā)育異常及妊娠并發(fā)癥風險上升。 孕期長期食用含鉛量高的豬肝 （尤其來源不明或未經(jīng)檢測的豬世鉛肝 ），會通過胎盤將鉛 傳遞給胎兒，干擾其神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼及造血系統(tǒng)發(fā)育，同時增加孕婦貧血、高血壓等風險。 （一）對胎兒的潛在危害 神經(jīng)系統(tǒng)損傷 鉛 可破壞胎兒腦細胞分化，導致出生后認知障礙 、學習能力下降。動物實驗表明，產(chǎn)前鉛暴露可使后代腦容量減少5%-10%。 生長發(fā)育遲緩 對比項
廣東冬季干燥易上火，煲湯需注重潤燥、滋陰、健脾等功效。以下是幾款推薦湯品及做法： 一、經(jīng)典潤燥湯品 西洋菜陳皮胡蘿卜豬骨湯 材料 ：西洋菜、陳皮、胡蘿卜、豬骨、姜片、料酒、鹽、胡椒粉。 功效 ：潤肺清喉，理氣化痰，適合干燥咳嗽、咽喉不適者。 做法 ：豬骨焯水后與胡蘿卜、陳皮同燉1.5小時，加入西洋菜后繼續(xù)煮至入味。 五指毛桃茯苓薏米湯 材料 ：五指毛桃、茯苓、薏米、豬排骨、姜片、蜜棗
以下是廣東人煲湯的十大禁忌，綜合權(quán)威資料整理而成： 一、火候與時間控制 避免大火煮沸 ：高溫會破壞蛋白質(zhì)和維生素，建議用旺火燒沸后轉(zhuǎn)小火慢煨，使鮮味物質(zhì)充分溶解。 時間不宜過長 ：普通肉類煮1小時左右即可，老火靚湯通常需3-4小時，但超過4小時易導致嘌呤過高。 二、食材搭配禁忌 人參與蘿卜同煮 ：人參補氣，蘿卜破氣，兩者同用抵消藥效。 綠豆與狗肉搭配 ：綠豆性涼，狗肉性熱
?可能引發(fā)膽固醇升高或營養(yǎng)失衡 ? 孕晚期適量食用?豬心 ?可補充?蛋白質(zhì) ?和?鐵元素 ?，但長期大量攝入可能導致?膽固醇 ?累積，增加?妊娠期高血壓 ?風險，同時擠占其他必需營養(yǎng)的攝入空間。 ?一、營養(yǎng)與風險分析 ? ?益處 ? ?優(yōu)質(zhì)蛋白 ?：每100克豬心含16克蛋白質(zhì)，支持胎兒組織發(fā)育。 ?血紅素鐵 ?：預(yù)防?妊娠貧血 ?，吸收率高于植物性鐵源。 ?潛在問題 ? ?膽固醇過高 ?
懷孕八個半月長期吃豬肉可能會增加孕婦和胎兒的健康風險，需注意適量攝入。 懷孕八個半月長期吃豬肉可能會對孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生一定影響。豬肉作為常見的蛋白質(zhì)來源，含有豐富的營養(yǎng)成分，但在孕期過量食用或不當食用可能帶來消化不良、體重過度增加及代謝紊亂等問題。豬肉的脂肪含量較高，長期過量攝入可能導致孕婦血脂異?；蚍逝郑黾釉衅诓l(fā)癥的風險。 一、孕期飲食原則 1. 營養(yǎng)均衡與多樣化
普洱茶生茶憑借其自然發(fā)酵工藝和豐富的活性成分，具有降脂減肥、抗氧化抗衰老、調(diào)節(jié)腸胃功能、改善心血管健康等獨特功效，是兼具養(yǎng)生價值與品飲樂趣的健康茶飲。 降脂減肥 普洱生茶中的茶多酚和咖啡因能加速脂肪分解代謝，抑制膽固醇合成，長期飲用有助于減少腹部脂肪堆積。法國醫(yī)學研究證實其降低血脂含量的效果顯著，尤其適合飲食油膩或代謝緩慢人群。 抗氧化與抗衰老 生茶富含維生素C、維生素E及茶多酚
減肥選擇普洱茶時，?生茶更適合短期快速燃脂，熟茶更利于長期調(diào)理代謝 ?。生茶未經(jīng)發(fā)酵，含較高茶多酚和咖啡堿，刺激脂肪分解；熟茶經(jīng)渥堆發(fā)酵，富含益生菌和茶褐素，溫和調(diào)節(jié)腸道與血脂平衡。具體選擇需結(jié)合體質(zhì)與減重目標。 ?生茶的減脂優(yōu)勢 ? 生茶制作工藝簡單，保留茶葉原始活性成分。茶多酚含量可達25%-35%，加速脂肪氧化分解；咖啡堿刺激中樞神經(jīng)，提升代謝效率約10%-15%。但生茶性寒
普洱生茶和熟茶各有其獨特的魅力和適用人群，哪個更好取決于個人的口味、需求和身體狀況。以下是對兩者的詳細比較： 口感和風味 普洱生茶 ：口感清新，帶有淡淡的苦澀，但回甘迅速，香氣多為花果香或果蜜香。隨著存放時間的增加，生茶的口感會變得越來越醇厚，香氣也會愈發(fā)濃郁。 普洱熟茶 ：口感醇厚，入口順滑，幾乎無苦澀感，甜度明顯，且?guī)в歇毺氐年愊?。熟茶?jīng)過人工發(fā)酵，茶性溫和，適合長期存放，越陳越香。
廣西2024年夏季溫度特點如下： 一、整體氣溫范圍 氣溫波動區(qū)間 桂北山區(qū)及百色市南部山區(qū)：25~28℃（比常年偏高0.5~1.0℃） 其余大部地區(qū)：28~30℃（比常年偏高0.1~1.0℃） 全區(qū)平均氣溫：25℃（比常年偏高0.4℃） 高溫日數(shù)與熱浪 高溫日數(shù)偏多，出現(xiàn)階段性高溫熱浪過程，7月15日桂東、左右江河谷地區(qū)曾發(fā)布高溫藍色預(yù)警，局地最高氣溫達37℃以上。 二、區(qū)域差異
長期過量食用鰻鱺對孕婦和胎兒可能帶來負面影響。 懷孕八個半月長期吃鰻鱺，可能會對孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生一定的影響。鰻鱺雖然富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，但如果長期過量食用，可能引發(fā)汞超標、營養(yǎng)失衡、消化不良等問題，甚至增加流產(chǎn)或胎兒發(fā)育異常的風險。 一、鰻鱺的營養(yǎng)價值與潛在風險 1. 營養(yǎng)價值 鰻鱺含有豐富的蛋白質(zhì) 、維生素A 、維生素E 、鈣 、磷 、鐵 和DHA 等營養(yǎng)成分
適量攝入可補充關(guān)鍵營養(yǎng)素，但需警惕過敏風險 懷孕八個半月長期食用黃魚對母嬰健康的影響需從營養(yǎng)價值與潛在風險兩方面綜合評估。黃魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素，有助于胎兒發(fā)育，但過量食用或個體敏感可能引發(fā)健康問題。 一、營養(yǎng)價值 1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源黃魚肉質(zhì)細嫩，蛋白質(zhì)含量高達17.9g/100g13，含必需氨基酸種類齊全，可促進孕婦組織修復(fù)及胎兒肌肉骨骼發(fā)育。 2
適量 懷孕八個半月長期食用鯧魚可能帶來益處，但需注意適量，避免潛在風險。 一、鯧魚的營養(yǎng)價值 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ：每100克鯧魚含15.6克蛋白質(zhì)，有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒發(fā)育。 不飽和脂肪酸 ：富含DHA和EPA，對胎兒大腦和視力發(fā)育至關(guān)重要。 微量元素 ：含鈣、鐵、硒等，有助于預(yù)防孕婦貧血和胎兒骨骼發(fā)育。 二、長期食用的潛在風險 重金屬汞含量 ：鯧魚可能含有汞，長期食用可能導致汞中毒
適量食用有益，但長期過量可能引發(fā)消化不良、營養(yǎng)失衡或重金屬風險 懷孕八個半月 時，墨魚 作為高蛋白、低脂肪的海鮮，短期適量食用可補充鐵、鈣、維生素B12 等關(guān)鍵營養(yǎng)素，但長期大量攝入可能導致膽固醇升高、消化負擔加重 或潛在汞暴露風險 ，需結(jié)合體質(zhì)與攝入量綜合評估。 一、長期食用墨魚的潛在益處 營養(yǎng)補充 蛋白質(zhì)與微量元素 ：每100克墨魚含約15.2克蛋白質(zhì) 及鐵、鋅、硒 ，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
懷孕八個半月長期食用橡皮魚可能引發(fā)汞中毒風險，建議嚴格控制攝入頻率。 孕婦長期食用橡皮魚（如鯊魚、劍魚等深海魚類）可能導致汞蓄積，影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。根據(jù) FDA 指南，此類魚類每周攝入量應(yīng)不超過1 次 ，單次不超過170 克 。若頻繁食用（如每周超過 2次），可能造成神經(jīng)系統(tǒng)損傷、免疫力下降或妊娠并發(fā)癥。 一、橡皮魚的潛在危害 1. 汞含量超標 橡皮魚屬于食物鏈頂端掠食者
