90-100次/分鐘
對于37歲的孕婦在懷孕5個多月時心率90多，通常屬于正常范圍。孕期由于血容量增加、心臟負荷加重以及激素水平變化，心率會比非孕期有所升高，尤其是在孕中期和孕晚期。不過，個體差異較大，需結(jié)合既往心率基線、有無伴隨癥狀（如心悸、胸悶）等綜合判斷。
一、孕期心率變化的生理機制
血容量與心輸出量增加
懷孕后，女性血容量可增加30%-50%，心輸出量相應提高，導致心率上升。孕中期（4-6個月）是血容量增長最快的階段，心率通常比非孕期高10-20次/分鐘。激素水平的影響
孕激素和雌激素水平升高會刺激交感神經(jīng)，使心率加快。甲狀腺功能在孕期也可能輕度活躍，進一步影響心率。子宮增大與膈肌上抬
孕5個月時，子宮逐漸增大，可能壓迫膈肌，影響呼吸，間接導致心率代償性增加。
二、37歲孕婦心率90多的正常性評估
年齡因素
37歲屬于高齡孕婦，心血管系統(tǒng)的代償能力可能略低于年輕孕婦，但心率90多仍在可接受范圍內(nèi)。需關(guān)注既往病史（如高血壓、心臟病）。孕周特點
孕中期是心率較高的階段，90-100次/分鐘較為常見。若心率持續(xù)超過110次/分鐘，需警惕貧血或甲狀腺功能異常。伴隨癥狀的重要性
無心悸、胸悶、頭暈等癥狀時，心率90多多為生理性；若伴隨上述癥狀，需進一步檢查。
三、異常心率的可能原因與應對措施
| 可能原因 | 表現(xiàn) | 應對措施 |
|---|---|---|
| 貧血 | 乏力、面色蒼白 | 補充鐵劑、葉酸 |
| 甲狀腺功能亢進 | 多汗、體重下降 | 檢查甲狀腺功能，必要時用藥 |
| 心臟疾病 | 胸悶、呼吸困難 | 心電圖、心臟超聲檢查 |
| 脫水或電解質(zhì)紊亂 | 口渴、尿少 | 補充水分和電解質(zhì) |
四、孕期心率監(jiān)測與管理建議
定期產(chǎn)檢
高齡孕婦應加強產(chǎn)檢頻率，監(jiān)測血壓、心率及心電圖，排除潛在風險。生活方式調(diào)整
- 避免劇烈運動，選擇散步、瑜伽等輕度活動。
- 保證充足睡眠，左側(cè)臥位可減輕子宮壓迫。
- 飲食均衡，多攝入富含鐵和維生素的食物。
心理調(diào)節(jié)
焦慮或壓力可能導致心率加快，建議通過冥想或深呼吸放松。
對于37歲的孕婦，孕5個多月時心率90多通常是生理性變化，但需結(jié)合個體情況綜合評估。定期產(chǎn)檢、關(guān)注伴隨癥狀并保持健康生活方式是確保母嬰安全的關(guān)鍵。若心率持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適，應及時就醫(yī)排查潛在問題。
