強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,康復鍛煉很重要,需要注意的有以下幾點:
第一,強直性脊柱炎患者運動時鍛煉要適度,避免劇烈運動,尤其是大運動量、高負重運動,盡量避免沖突、沖撞,如籃球、足球等劇烈對抗運動;
第二,運動要有規(guī)律,每個星期最好兩到三次,不要三天打魚兩天曬網(wǎng);
第三,方式和方法的問題,強直性脊柱炎適合比較柔韌性的運動,可以打打太極拳、騎車、游泳等。
要保證脊柱的功能,能夠在一個比較好的位置,要活動到脊柱,強直性脊柱炎會影響頸椎、胸椎,腰椎和髖關節(jié)引起畸形,建議患者重點活動這四個部位。