脖子落枕比較常見,脖子落枕多是由于睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過高或者過低等因素,導(dǎo)致頸部的肌肉長時(shí)間的痙攣,而引起的疼痛現(xiàn)象。
當(dāng)落枕以后,首先要休息制動,避免繼續(xù)活動,導(dǎo)致肌肉損傷加重,其次可對癥的給予非甾體的消炎止痛藥,或者外用活血止痛的藥膏方法,進(jìn)行對癥治療,還可以配合熱敷、理療等方法進(jìn)行治療,一般落枕3-5天左右,癥狀就可以緩解。
如果3-5天后癥狀還沒有明顯的緩解,建議及時(shí)到醫(yī)院就診檢查,以排除其他疾病的可能。