芒果對正常的月經(jīng)沒有明顯的不利影響,所以在月經(jīng)期間可以適量的吃芒果。芒果是日常生活中比較常見的優(yōu)質(zhì)水果,不僅口感很好,營養(yǎng)也很豐富,含有多種的維生素、微量元素等等,有利于身體營養(yǎng)的均衡,也有利于身體的免疫力提高。
但是月經(jīng)期畢竟是女性的特殊生理時(shí)期,抵抗力和免疫力相對低下,所以不能吃過涼的芒果,也不能大量的吃,否則也可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。如果是過敏體質(zhì)或者對芒果過敏的女性,也建議盡量不要吃芒果。