李子能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有改善食欲,促進(jìn)消化的作用,尤其是對(duì)胃酸缺乏、上腹飽脹、大便秘結(jié)者有效。新鮮李子肉中的絲氨酸、谷氨酸等氨基酸,有利尿消腫的作用,對(duì)肝硬化有輔助治療的效果。孕期可以吃李子,孕期的飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排。
對(duì)沒(méi)有妊娠合并癥并發(fā)癥的正常孕婦,原則上飲食一定要合理,營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配,粗細(xì)搭配,不挑食,不偏食。盡量食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和蔬菜水果;避免食用加工的產(chǎn)品、快餐、高油、高糖、高脂肪的飲食;禁止辛辣、刺激性或者是油炸、腌制的食品。