想要快速的疏通全身的經(jīng)絡,可以采取下幾種方法。
第一種,采用中醫(yī)針灸按摩或者拔罐的方式,在人體的穴位上,采用刮痧或者艾灸的方式,可以有效的疏通經(jīng)絡,而且在平時一定要加強運動。
第二種,是升溫法,對于身體寒濕重,經(jīng)絡堵塞時,遇到這類情況時,要學會讓身體升溫。
這是排寒濕的技巧,能讓身體全面化凍,各種管道自然舒暢。
首先,最重要的就是要多穿衣服,要根據(jù)天氣變化及時的增添衣物。
第三種,是藥物療法,對于由于氣虛血瘀導致的經(jīng)絡閉塞不通,可以用補陽還五湯來補氣通絡。