感冒之后機(jī)體能夠通過排汗來排出體內(nèi)的感冒病毒,而且在排汗的過程中能夠加快體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán),同時(shí)能夠排除體內(nèi)的代謝廢物。因此,感冒出汗是比較好的現(xiàn)象。
在大量出汗之后,一定要注意補(bǔ)充適量的水分和鹽分,避免身體出現(xiàn)脫水的癥狀。患者在感冒之后一定要注意監(jiān)測(cè)自己的體溫變化,如果體溫一直升高,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用退燒類的藥物。
感冒期間要多注意休息,保證充足的睡眠;清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜;保持室內(nèi)空氣流通,注意保暖,避免受涼。