濕氣重不重可以在早晨起床之后看自己的舌苔。濕氣重的人舌苔比較厚,舌邊有齒痕,甚至?xí)霈F(xiàn)水滑苔。水滑苔,就是患者的舌質(zhì)表面非常濕潤(rùn),舌苔表面的水像隨時(shí)要掉下來(lái)一樣??赐晟嗵χ?,再看大便的情形,大便之后,如果容易粘在馬桶壁上沖不干凈,也是濕氣重的典型表現(xiàn)。
除此之外,濕氣重的患者還容易表現(xiàn)出頭發(fā)愛(ài)出油、臉上愛(ài)冒痘、背上容易生痤瘡、睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)流口水。并且體型都偏于肥胖,因?yàn)榉嗜硕酀瘛?/p>