火龍果雖然名字像一團(tuán)火焰,但其實(shí)是屬于涼性水果。吃火龍果不會(huì)上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)是一種低脂肪、低熱量、高纖維理想減肥美顏水果。
但注意該果的含糖量相對(duì)比較高,具有防止便秘、預(yù)防貧血、排毒消炎、護(hù)嗓作用。口腔潰瘍、口角發(fā)炎的患者,比如容易上火,還有熱性體質(zhì)的人都可以適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞右愿纳啤?/p>
吃火龍果也不能太多,一天最多不要超過兩個(gè),否則很容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。