上火,需要祛火,可以喝茶來(lái)降火:
第一、菊花茶。用菊花泡茶氣味芳香,可消暑生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉、明目解酒,用白菊花泡茶喝,可發(fā)揮白菊花平肝潛陽(yáng)、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進(jìn)茶湯的味道,適口性好。
第二、薄荷茶??梢岳帽『芍械谋『纱?、薄荷腦,具有疏風(fēng)清熱的作用,而且泡茶之后有清涼感,是清熱利尿的良藥。
第三、綠茶。綠茶性寒,能夠祛火、生津止渴,冬天常因?yàn)槌杂湍?、辛辣的食物?dǎo)致上火,喝綠茶能夠降火清熱。