臉色暗黃,主要與脾胃虛弱相關(guān),可以服用中藥或者中成藥,配合飲食起居調(diào)理??梢苑幍闹兴幱悬h參、山藥、白術(shù)、砂仁、扁豆、神曲、麥芽等,可以服用的中成藥有四磨湯、香砂六君丸等。
同時(shí)在飲食上可以多吃小米、羊奶、豆制品、胡蘿卜等食物。生活上按時(shí)休息,不要暴飲暴食,不要熬夜,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。女性可以吃大豆異黃酮來調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)問題來解決臉上黑黃。
總之,通過內(nèi)調(diào)是最好的方法來解決臉色的黑黃。