初產(chǎn)婦可以選擇刺激宮縮的方法來達(dá)到開始更快的目的,縮短受痛苦的時(shí)間。
刺激宮縮可以分為兩種,一種就是通過藥物,比如靜滴催產(chǎn)素或者是把一些藥物放在女性的陰道內(nèi);除此之外還可以選擇一些不用藥物的方法,比如吃一些刺激宮縮的食物,像山楂等都是可以達(dá)到促進(jìn)宮口開始更快的目的,還可以多走動(dòng),按摩乳房也可以達(dá)到促進(jìn)宮口開的快的作用。
另外產(chǎn)婦也要保持樂觀的精神狀態(tài),避免思想壓力過大,同時(shí)需要正常的進(jìn)食,但是要少量多餐,避免暴飲暴食,可以選擇吃一些清淡,易消化有營養(yǎng)的食物。